مميّزةسهلةدجاج الجيرك الجامايكي – في الفرن
دجاج متبّل بخلطة البهارات الجامايكية الشهيرة ومطهو في الفرن. بلا شواية، أقلّ دهنًا، و41 غرامًا من البروتين لكل حصة.
- الإجمالي
- 60 د
- السعرات
- 340 kcal
- الحصص
- 4 حصص
أرشيف الوصفات
وصفات صحية بسعرات محسوبة سلفًا
كل وصفة تتضمّن السعرات والعناصر الغذائية لكل حصة، وقائمة المكوّنات، وطريقة التحضير خطوة بخطوة، ومُعدِّل الحصص.
- الوصفات
- 186 وصفة
- اللغة
- 11 لغة
- السعرات · لكل حصة
- ⌀ 325 kcal
- الإجمالي
- ⌀ 40 د
مميّزةدجاج الجيرك الجامايكي – في الفرن
340 kcal60 د4 حصصعرض الوصفة
186 نتيجة
مميّزةسهلة
ابدأ مجانًا
ابدأ الآن
تعرّف على RoboFit وسجّل أول وجبة اليوم
حمّل التطبيق وأنشئ حسابك وصوّر أول طبق. الإعداد يستغرق أقل من دقيقة. ابدأ بالنسخة المجانية؛ وتتضمّن خطة بريميوم السنوية تجربة مجانية 3 أيام للمستخدمين الجدد المؤهَّلين.
- التنزيل مجاني
- النسخة المجانية: 3 تسجيلات للطعام و3 عمليات مسح بالصورة
- يمكنك إلغاء الاشتراك في أي وقت
FitZen بريميوم: خطة أسبوعية أو سنوية. تختلف الأسعار حسب البلد — اطّلع على السعر الحالي في App Store أو Google Play.