أرز الكيمتشي المقلي الكوري – كيمتشي بوكومباب مع بيضة مقلية

أرز كيمتشي مقلي نباتي سريع التحضير، مقلي مع الخضار ومغطّى ببيضة مقلية طرية.

الإجمالي
22 د
الحصص
2 حصص
الصعوبة
سهلة
السعرات · لكل حصة
420 kcal

آخر تحديث:

أرز الكيمتشي المقلي الكوري – كيمتشي بوكومباب مع بيضة مقلية

باختصار

تحتوي وصفة أرز الكيمتشي المقلي الكوري – كيمتشي بوكومباب مع بيضة مقلية على 420 سعرة حرارية لكل حصة: 14 غرام بروتين و60 غرام كربوهيدرات و13 غرام دهون. يستغرق تحضيرها 22 دقيقة إجمالًا وتكفي 2 حصص.

عن هذه الوصفة

يحوّل أرز الكيمتشي الكوري هذا الأرز المتبقّي والكيمتشي المخمّر الحامض إلى وجبة سريعة ولذيذة في مقلاة واحدة. تضيف البيضة المقلية الذهبية في الأعلى البروتين والغنى لعشاء نباتي مريح.

طريقة التحضير

  1. 1

    سخّني الزيت النباتي في مقلاة وقلّي البصل والثوم حتى يليّنا وتفوح رائحتهما.

  2. 2

    أضيفي الكيمتشي المفروم وقلّبيه لمدة 2–3 دقائق حتى يلين.

  3. 3

    أضيفي الغوتشوجانغ وعصير الكيمتشي واطبخي لدقيقة إضافية.

  4. 4

    أضيفي الأرز المطبوخ وقلّبي جيداً حتى تتغطّى كل حبة وتسخن.

  5. 5

    رشّي زيت السمسم، أضيفي نصف البصل الأخضر وتبّلي بالملح.

  6. 6

    في مقلاة منفصلة، اقلي البيض حتى يتماسك البياض.

  7. 7

    وزّعي الأرز المقلي في وعاءين وضعي فوق كل منهما بيضة وبذور السمسم وما تبقّى من البصل الأخضر.

نصائح

  • الأرز من اليوم السابق هو الأفضل لأنه يُقلى دون أن يصبح طرياً كالعجينة.
  • استخدمي كيمتشي نباتياً معتمداً ليبقى الطبق نباتياً باستثناء البيضة في الأعلى.
  • عدّلي كمية الغوتشوجانغ للتحكّم في درجة حدّة الأرز المقلي.

اللغة

3 أيام مجانًا

ابدأ الآن

سجّل أول وجبة اليوم بصورة

حمّل التطبيق وأنشئ حسابك وصوّر أول طبق. الإعداد يستغرق أقل من دقيقة. أول 3 أيام مجانية تمامًا، ويمكنك الإلغاء في أي وقت.

  • التنزيل مجاني
  • لا حاجة إلى بطاقة ائتمان للتسجيل
  • يمكنك إلغاء الاشتراك في أي وقت

تجربة مجانية 3 أيام · ثم اشتراك بريميوم أسبوعي أو شهري أو سنوي، والسعر يظهر بعملتك في المتجر.