تتبّع تغذوي بالذكاء الاصطناعي
لا وزن ولا تنقّل بين قوائم أطعمة طويلة. صوّر الطبق: يتعرّف فيت زن على محتوياته، ويحسب السعرات والعناصر الكبرى، ويضيفها إلى هدفك اليومي.
فيت زن تطبيق تغذية للهواتف يحسب السعرات والعناصر الغذائية الكبرى من صورة الوجبة. يطوّره علي مرت غولتش في تركيا، ويعمل على iOS وAndroid بـ 11 لغة. وإلى جانب تحليل الصور يتضمّن مؤقّت صيام متقطع، ومطبخًا ذكيًا يولّد الوصفات ممّا لديك في الثلاجة، ومحادثة تغذية بالذكاء الاصطناعي.
كيف يعمل
يتوقّف الناس عن تتبّع طعامهم لسبب واحد: الإدخال متعب. فيت زن يلغي هذه الخطوة تمامًا.
افتح الكاميرا والتقط الصورة. في الأطباق المختلطة يجري فصل كل صنف والتعرّف عليه على حدة.
يُتعرَّف على الأصناف والحصة التقديرية، ثم تُحسب السعرات والبروتين والكربوهيدرات والدهون. وما لا يبدو صحيحًا تصحّحه بلمسة واحدة.
تنتقل الوجبة إلى يومياتك. تتجمّع السعرات والعناصر والماء والخطوات في شاشة واحدة، فترى أسبوعك بنظرة واحدة.
كم سعرة في هذا البرغر فعلًا؟
التقدير بالنظر يخطئ عادةً بمئات السعرات. التقط الصورة وتوقّف عن التخمين.
داخل التطبيق
تتبّع يومي وصيام ووصفات وإرشاد في مكان واحد — وبـ 11 لغة.
صوّر الطبق ودع الأصناف والحصص تُحدَّد تلقائيًا. بلا باركود وبلا بحث في قواعد بيانات.
هدفك اليومي وتوازن البروتين والكربوهيدرات والدهون وسجلّ وجباتك في شاشة واحدة.
نظام 16:8 أو 18:6 أو جدولك الخاص. تابع نافذتَي الصيام والأكل وحافظ على تسلسلك.
اكتب ما لديك في الثلاجة لتحصل على وصفة تناسب هدفك، بسعرات وعناصر محسوبة مسبقًا.
اسأل عمّا تريد: استبدال وجبة، إعداد قائمة تسوّق، أو ماذا تطلب في المطعم. تعتمد الإجابات على بياناتك أنت.
كمية الماء وعدد الخطوات إلى جانب بيانات تغذيتك، فترى يومك كاملًا في لمحة.
ما الذي يختلف
في تطبيقات السعرات التقليدية يستغرق تسجيل وجبة واحدة دقائق، وبعد أسبوعين يتوقّف معظم الناس. يختصر فيت زن التسجيل إلى ثلاث ثوانٍ، لأن الخطة الوحيدة التي تنجح هي التي تستطيع الاستمرار عليها.
أرشيف الوصفات
كل وصفة تحمل السعرات والبروتين والكربوهيدرات والدهون لكل حصة، مع قائمة المكوّنات وطريقة التحضير خطوة بخطوة. وكل ذلك بـ 11 لغة.
مميّزةمتوسطةنسخة خفيفة من طبق البيبيمباب الكوري الشهير: أرز بني وخضار ملوّنة ولحم بقري قليل الدهن وبيضة واحدة لوعاء متوازن غني بالبروتين.
سهلةسلطة برغل تركية منعشة تُعجن مع معجون الطماطم والفلفل والليمون والأعشاب الطازجة؛ تقدّم خيارًا خفيفًا ومنخفض السعرات.
سهلةشوربة ميسو يابانية خفيفة مع التوفو الحريري والواكامي والبصل الأخضر في مرق كومبو نباتي؛ تقدّم خيارًا دافئًا ومنخفض السعرات.
متوسطةدجاج منزوع الجلد متبّل بالزبادي والبهارات ثم يُخبز بقليل من الدهون. طبق رئيسي غني بالبروتين ومشبع وقليل السعرات.
سهلةفارو مطهو حتى النضج مع بقاء قوامه، ممزوج بالطماطم الكرزية والخيار والزيتون والريحان. وجبة خفيفة غنية بالألياف ونباتية بالكامل بزيت الزيتون.
سهلةوعاء نباتي ملوّن من الأرز البني والفاصوليا السوداء والذرة والأفوكادو مع صلصة الطماطم الطازجة والليمون.
آراء المستخدمين
تطبيق أكثر من رائع
ساعدني هذا التطبيق فعلًا على إنقاص 5 كيلوغرامات في شهر واحد.
Resmen bu uygulama sayesinde 1 ayda 5 kilo vermem yardımcı oldu.
لا يُصدَّق فعلًا
لم أستخدم من قبل تطبيقًا بهذه الفعالية وبهذه الفائدة لي. كل أطباق العالم موجودة فيه. أحسنتم.
ben bu kadar efektif bu ksdar işime yarayan bir uygulama kullanmadım. dünyadaki bütün yemekler mevcut. ellerinize sağlık
مزايا كثيرة في تطبيق واحد، أحببته
أعجبني هذا التطبيق كثيرًا. أحببت حساب السعرات بالكاميرا. جمعتم مزايا كثيرة في تطبيق واحد. أحسنتم.
asiri begendigim bir uygulama oldu kamerayla kalori hesaplamasina bayildim bir suru ozelligi tek uygulamada birlestirmissiniz elinize saglik
تنوّع الوصفات
كنت أملّ كثيرًا من تناول الشيء نفسه أثناء الحمية. بعد أن وجدت وصفات متنوعة وسهلة في هذا التطبيق صار الاستمرار أسهل بكثير. مهما اشتهيت، أجد دائمًا ما يناسبني.
Diyet yaparken hep aynı şeyleri yemekten çok sıkılıyordum. Bu uygulamada farklı ve kolay tarifler bulunca diyete devam etmek daha kolaylaştı. Canım ne isterse ona uygun bir şey mutlaka çıkıyor.
جرّبوا مولّد الوصفات بالتأكيد
صوّرت ثلاجتي فحلّل المكوّنات وأعطاني وصفات لذيذة جدًا. مبهر فعلًا.
Buzdolabını çektim ve malzemeleri analiz edip çok güzel yemek tarifleri verdi. Gerçekten çok başarılı.
يجب أن يستخدمه الجميع، الجميع فعلًا
من الصيام المتقطع إلى حمية البحر المتوسط، كل شيء موجود في التطبيق. حساب السعرات من الصورة كان رائعًا بشكل خاص.
aralikli oructan akdeniz diyetine kadar her sey var uygulamada. ozellikle fotograftan kalori hesabi harikaydi
المصدر: App Store · 26 يوليو 2026. تُنشر الآراء بنصّها الحرفي وبلغتها الأصلية.
نتائج الوزن الواردة في الآراء تجارب فردية ولا تشكّل ضمانًا لنتيجة معتادة.
الأسئلة الشائعة
إن لم تجد سؤالك هنا فراسلنا.
تُرسَل صورتك إلى نموذج رؤية حاسوبية، يفصل الأصناف الموجودة في الطبق، ويقدّر الحصة استنادًا إلى أجسام مرجعية وحجم الطبق، ثم يجلب قيم السعرات والعناصر من قاعدة بيانات غذائية. وقبل التأكيد يمكنك تعديل الحصة أو تصحيح أي صنف قُرئ خطأً.
الدقة مرتفعة مع الأطعمة الظاهرة والمنفصلة بوضوح، وتقلّ مع الأطباق الغارقة في الصلصة أو المتراكمة أو الموضوعة في أوعية مغلقة. لذلك تُفتح بعد كل تحليل شاشة تعديل: التقدير نقطة بداية، والقرار الأخير لك.
تنزيل التطبيق مجاني، وميزات التتبّع الأساسية مجانية. أما التحليل غير المحدود بالصور والمطبخ الذكي ومحادثة التغذية فتأتي ضمن اشتراك بريميوم، ويمكنك إلغاؤه في أي وقت عبر App Store أو Google Play.
تتوفّر اشتراكات أسبوعية وشهرية وسنوية. يظهر السعر الدقيق في App Store أو Google Play بعملة بلدك، والخطة السنوية أوفر بوضوح من الشهرية. أما جلسات أخصائي التغذية فتُشترى بشكل منفصل.
الواجهة والمحتوى متاحان بـ 11 لغة: التركية والإنجليزية والألمانية والفرنسية والإسبانية والإيطالية والعربية والإندونيسية واليابانية والتايلاندية والماليزية. وكل وصفات هذا الموقع تُنشر باللغات الإحدى عشرة نفسها.
تُحفظ بيانات حسابك وسجلّ وجباتك مرتبطةً بحسابك ولا تُباع لأطراف أخرى. ويمكنك حذف حسابك وكل بياناتك نهائيًا من داخل التطبيق أو من صفحة حذف الحساب في هذا الموقع.
على أجهزة iPhone وهواتف Android، عبر App Store وGoogle Play. يحتاج تحليل الصور إلى اتصال بالإنترنت، بينما تبقى البيانات المسجّلة سابقًا قابلة للعرض دون اتصال.
نعم. يتضمّن التطبيق مؤقّتًا للصيام: اختر نمطًا جاهزًا مثل 16:8 أو 18:6، أو حدّد نافذتك الخاصة. وتسير نافذتا الصيام والأكل في الشاشة نفسها مع تتبّع السعرات.
ابدأ الآن
حمّل التطبيق وأنشئ حسابك وصوّر أول طبق. الإعداد يستغرق أقل من دقيقة. أول 3 أيام مجانية تمامًا، ويمكنك الإلغاء في أي وقت.
تجربة مجانية 3 أيام · ثم اشتراك بريميوم أسبوعي أو شهري أو سنوي، والسعر يظهر بعملتك في المتجر.
