Nouveau dans FitZen 2.0 : RoboFit et Calendrier
FitZen est un compteur de calories IA et un journal alimentaire. Photographiez votre assiette : l’app estime calories et macros en quelques secondes. Ensuite, RoboFit, votre coach nutrition IA, vous suggère quoi manger ensuite — d’après votre journal, vos objectifs et vos notes de santé.
FitZen est un compteur de calories et une application de nutrition pour iPhone et Android qui estime les calories et les macronutriments (protéines, glucides et lipides) à partir de la photo d’un repas. Elle est développée par Ali Mert Güleç en Türkiye et disponible en 11 langues. FitZen 2.0 introduit RoboFit, un coach nutrition IA qui lit votre journal alimentaire, vos objectifs et vos notes de santé facultatives, ainsi qu’un Calendrier qui conserve chaque jour passé avec ses repas, macros, eau, séances de sport et jeûne. L’application est gratuite au téléchargement : la version gratuite comprend 3 saisies manuelles et 3 analyses photo au total, et FitZen Premium (hebdomadaire ou annuel) débloque la saisie et les analyses photo illimitées, RoboFit, les régimes IA, le minuteur de jeûne intermittent, les recettes à partir du frigo et le bilan hebdomadaire.
Fondateur: Ali Mert Güleç
Dans FitZen 2.0
D’une simple photo à une semaine entière de repas. Chaque écran ci-dessous est la vraie application.
Compteur de calories IA : calories et macros par photo
RoboFit, votre coach nutrition IA, suit vos repas 24h/24
Des idées de repas adaptées à vos calories restantes
Calories, macros, eau et votre Zen Score du jour
Votre frigo, un menu de restaurant ou une étiquette
Filtres diabète, tension artérielle, SOPK et allergies
Minuteurs 16:8, 18:6, 20:4 et OMAD avec séries
Méditerranéen, céto, low carb, DASH, paléo et plus, avec un plan de 7 jours par IA
Pas à pas + une version vegan de chaque recette
Bilan Zen hebdo, tendances, séries et badges
Voici RoboFit
RoboFit est le coach nutrition IA intégré à FitZen. Il voit ce que vous avez enregistré aujourd’hui, vos objectifs de calories et de macros et les notes de santé que vous choisissez de partager, et il peut revenir sur les jours passés de votre Calendrier : ses réponses portent sur votre journée, pas sur un régime générique.
Recevez des idées de repas classées selon leur adéquation avec vos calories et protéines restantes.
Photographiez votre frigo, un menu de restaurant ou une étiquette nutritionnelle et demandez ce qui convient à votre objectif.
Les suggestions tiennent compte des pathologies et allergies de votre profil santé, comme le diabète, l’hypertension ou le SOPK.
Posez vos questions à toute heure : alternatives, portions, repas au restaurant ou liste de courses.
RoboFit donne des conseils nutritionnels généraux, pas un avis médical. En cas de problème de santé, suivez les recommandations de votre médecin.
Nouveau : Calendrier
Le Calendrier conserve tout votre historique en vues jour, semaine et mois. Touchez un jour pour voir chaque repas avec son heure et sa portion, vos macros, l’eau, vos séances de sport et votre jeûne — exactement comme vous les avez saisis.
Repérez les tendances d’un coup d’œil : jours dans l’objectif, jours au-dessus, séries de saisie et moyenne quotidienne.
Repas avec heure et portion, macros, eau, sport et fenêtres de jeûne au même endroit.
RoboFit peut consulter les jours passés : interrogez-le sur n’importe quelle date de votre historique.
« RoboFit, qu’est-ce que j’ai mangé mardi dernier ? »
Comment ça marche
Dans une perte de poids, c’est la saisie des repas qu’on abandonne le plus souvent. FitZen la réduit à une photo et une vérification rapide.
Ouvrez l’appareil photo dans FitZen et prenez votre repas en photo. Les assiettes composées ne posent pas de problème : chaque aliment est détecté séparément.
Un modèle de vision reconnaît chaque aliment et estime sa portion ; calories, protéines, glucides et lipides sont ensuite calculés à partir de données nutritionnelles.
Le résultat est une estimation, pas une pesée. Modifiez une portion, corrigez un aliment ou supprimez un élément d’une simple pression avant d’enregistrer.
Le repas rejoint votre anneau Aujourd’hui et votre Calendrier, et RoboFit peut vous suggérer un prochain repas adapté à ce qu’il reste de votre journée.
Quelle précision ? Le calcul des calories par photo est une estimation de l’IA. Il fonctionne mieux sur des aliments bien visibles et séparés, et il est moins précis pour les plats en sauce, les aliments empilés ou les contenants fermés — c’est pourquoi chaque résultat est modifiable.
Une photo, toute l’assiette
Chaque aliment a ses propres calories et macros : vous pouvez réduire le riz de moitié ou retirer la sauce avant d’enregistrer.
La différence
Dans une application de calories classique, enregistrer un repas prend plusieurs minutes. Au bout de deux semaines, la plupart des gens arrêtent. FitZen réduit la saisie à une seule photo, et RoboFit transforme les chiffres en plan pour votre prochain repas : le seul plan qui marche, c’est celui que vous tenez.
Gratuit ou Premium
FitZen est gratuit au téléchargement. Voici précisément ce que comprend la version gratuite et ce qu’ajoute FitZen Premium.
Essayez l’essentiel de FitZen sans frais et sans abonnement.
Tout ce qu’offre la version gratuite, plus :
Premium existe en formule hebdomadaire ou annuelle. La formule annuelle inclut 3 jours d’essai gratuit pour les nouveaux utilisateurs éligibles.
Les prix varient selon le pays et s’affichent dans votre devise sur l’App Store et Google Play avant toute souscription.
Comment résilier
iPhone : Réglages › votre nom › Abonnements › FitZen.
Android : Google Play › Profil › Paiements et abonnements › Abonnements.
Dernière mise à jour:
Bibliothèque de recettes
Chaque recette indique calories, protéines, glucides et lipides par portion, avec la liste des ingrédients et la préparation pas à pas. Le tout en 11 langues.
À la uneFacilePoulet mariné dans le mélange d'épices emblématique de la Jamaïque et cuit au four. Sans barbecue, moins gras, et 41 g de protéines par portion.
À la uneFacileLe plat national des Philippines fait mijoter le poulet lentement dans la sauce soja et le vinaigre. Une seule cocotte, sans marinade, et 38 g de protéines par portion.
À la uneFacileLa moqueca de Bahia poche le poisson blanc dans du lait de coco et des poivrons. Sans farine, naturellement sans gluten, 34 g de protéines par portion.
À la uneMoyenneUne version allégée du célèbre bibimbap coréen : riz complet, légumes colorés, bœuf maigre et un œuf pour un bol équilibré et riche en protéines.
FacileLe lobio est le plat de haricots du quotidien en Géorgie : des haricots rouges mijotés avec des noix et de la coriandre. Entièrement végétal et riche en fibres — 14 g par portion.
FacileLa soupe rouge à la betterave polonaise est claire, acidulée et remarquablement légère : 118 calories le bol, avec les nitrates naturels de la betterave préservés.
Guides nutrition
Avec les formules, les chiffres et les limites de chaque méthode. Pas du discours marketing : des contenus qui disent aussi où la méthode se trompe.
7 min de lecture
Un modèle de vision sépare les aliments, estime la portion et interroge une base de données nutritionnelle. Là où ça marche, et là où ça ne marche pas.
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La formule de Mifflin-St Jeor, les facteurs d’activité et un déficit raisonnable, avec un exemple traité de bout en bout.
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16 heures de jeûne, une fenêtre de 8 heures. Comment le mettre en place, ce qu’il règle, ce qu’il ne règle pas, et qui devrait s’en abstenir.
Lire le guideAvis des utilisateurs
Plus que formidable
Cette application m’a vraiment aidée à perdre 5 kilos en un mois.
Resmen bu uygulama sayesinde 1 ayda 5 kilo vermem yardımcı oldu.
vraiment incroyable
Je n’ai jamais utilisé une application aussi efficace, aussi utile. Tous les plats du monde y sont. Bravo.
ben bu kadar efektif bu ksdar işime yarayan bir uygulama kullanmadım. dünyadaki bütün yemekler mevcut. ellerinize sağlık
tant de fonctions dans une seule app, j’ai adoré
J’ai énormément aimé cette application. J’ai adoré calculer les calories avec l’appareil photo. Vous avez réuni tant de fonctions dans une seule app. Bravo.
asiri begendigim bir uygulama oldu kamerayla kalori hesaplamasina bayildim bir suru ozelligi tek uygulamada birlestirmissiniz elinize saglik
Variété des recettes
Je m’ennuyais beaucoup à manger toujours la même chose pendant mon régime. Trouver des recettes variées et faciles dans cette app m’a beaucoup aidée à tenir. Quelle que soit mon envie, il y a toujours quelque chose qui convient.
Diyet yaparken hep aynı şeyleri yemekten çok sıkılıyordum. Bu uygulamada farklı ve kolay tarifler bulunca diyete devam etmek daha kolaylaştı. Canım ne isterse ona uygun bir şey mutlaka çıkıyor.
Essayez absolument le générateur de recettes
J’ai photographié mon frigo, l’app a analysé les ingrédients et m’a donné de très bonnes recettes. Vraiment impressionnant.
Buzdolabını çektim ve malzemeleri analiz edip çok güzel yemek tarifleri verdi. Gerçekten çok başarılı.
tout le monde devrait l’utiliser, vraiment tout le monde
Du jeûne intermittent au régime méditerranéen, tout est dans l’app. Le calcul des calories à partir d’une photo était particulièrement génial.
aralikli oructan akdeniz diyetine kadar her sey var uygulamada. ozellikle fotograftan kalori hesabi harikaydi
Source : App Store · 26 juillet 2026. Les avis sont publiés mot pour mot et dans leur langue d’origine.
Les résultats de poids décrits dans les avis sont des expériences individuelles et ne garantissent pas des résultats types.
Questions fréquentes
Si votre question n’y figure pas, écrivez-nous.
Dernière mise à jour:
FitZen est gratuit au téléchargement. La version gratuite comprend 3 saisies manuelles et 3 analyses photo au total, et vous pouvez parcourir toutes les recettes, le Calendrier et l’écran Aujourd’hui sans payer. La saisie et les analyses photo illimitées, le coach nutrition IA RoboFit, les régimes IA, le minuteur de jeûne, les recettes du frigo et le bilan hebdomadaire font partie de FitZen Premium.
Premium existe en formule hebdomadaire ou annuelle. La formule annuelle comprend 3 jours d’essai gratuit pour les nouveaux utilisateurs éligibles ; si vous résiliez avant la fin de l’essai, rien ne vous est facturé. Les prix varient selon le pays : le tarif en vigueur s’affiche toujours dans votre devise sur l’App Store ou Google Play avant que vous confirmiez.
Les abonnements sont gérés par le store où vous les avez souscrits. Sur iPhone, ouvrez Réglages › votre nom › Abonnements et choisissez FitZen. Sur Android, ouvrez Google Play › Profil › Paiements et abonnements › Abonnements. Supprimer l’application ou votre compte FitZen ne résilie pas à lui seul un abonnement souscrit sur le store.
Votre photo est analysée par un modèle d’IA de vision qui sépare les aliments de l’assiette et estime chaque portion. Les calories, protéines, glucides et lipides sont ensuite calculés à partir de données nutritionnelles. Avant d’enregistrer, vous pouvez ajuster une portion ou corriger un aliment mal reconnu.
C’est une estimation de l’IA, pas une pesée. Elle est la plus fiable pour des aliments bien visibles et séparés, et moins précise pour les plats en sauce, les aliments empilés ou les contenants fermés. C’est pourquoi un écran de correction s’ouvre après chaque analyse : vérifiez les portions, vous avez le dernier mot.
RoboFit est le coach nutrition IA intégré à FitZen (une fonction Premium). Il voit votre journal alimentaire, vos objectifs de calories et de macros et les notes de santé que vous choisissez de partager : demandez « que manger ce soir ? » et vous obtenez une réponse adaptée à ce qu’il reste de votre journée. Vous pouvez aussi lui envoyer la photo de votre frigo, d’un menu de restaurant ou d’une étiquette nutritionnelle. RoboFit donne des conseils généraux, pas un avis médical.
Oui. Le Calendrier propose des vues jour, semaine et mois. Touchez un jour pour voir chaque repas avec son heure et sa portion, ainsi que les macros, l’eau, le sport et le jeûne. RoboFit peut aussi consulter les jours passés : vous pouvez par exemple lui demander « qu’est-ce que j’ai mangé mardi dernier ? ».
Vous pouvez indiquer des pathologies comme le diabète de type 1 ou 2, l’hypertension, le cholestérol élevé ou le SOPK, ainsi que vos allergies, dans un profil santé facultatif. Les suggestions de repas, les recettes et RoboFit en tiennent alors compte. FitZen ne donne que des conseils nutritionnels généraux et ne remplace pas votre médecin : parlez-lui de votre alimentation, surtout si vous prenez un traitement.
Oui. Le minuteur de jeûne (une fonction Premium) couvre 16:8, 18:6, 20:4 et OMAD, avec des séries, juste à côté de votre suivi des calories. Vos fenêtres de jeûne apparaissent aussi sur chaque journée du Calendrier.
Il existe 10 régimes, dont méditerranéen, céto, low carb, DASH et paléo. Avec Premium, FitZen crée par IA un plan de 7 jours pour le régime choisi, et les recettes du frigo peuvent proposer une version vegan de n’importe quelle recette.
Vos données ne sont pas vendues. Les fonctions IA ne s’activent qu’avec votre accord : lorsque vous les utilisez, la photo ou le texte envoyé et les données de profil associées (objectifs, poids ou préférences alimentaires, par exemple) sont transmis à OpenAI pour traitement, et OpenAI n’utilise pas ces données pour entraîner ses modèles. Vos informations de santé ne sont partagées avec RoboFit qu’avec votre consentement distinct, que vous pouvez retirer à tout moment. Vous pouvez supprimer votre compte et toutes vos données depuis l’application.
L’application et ce site existent en 11 langues : turc, anglais, allemand, français, espagnol, italien, arabe, indonésien, japonais, thaï et malais. Chaque recette de ce site est publiée dans les 11.
FitZen fonctionne sur iPhone (App Store) et sur téléphones Android (Google Play). L’analyse photo, RoboFit et les autres fonctions IA nécessitent une connexion internet. Sur iPhone, les pas peuvent être synchronisés depuis Apple Santé ; la synchronisation des pas n’est pas disponible sur Android.
Non. FitZen enregistre les aliments à partir d’une photo du repas ou d’une saisie manuelle. Pour un produit emballé, vous pouvez photographier l’étiquette nutritionnelle et interroger RoboFit à son sujet.
Se lancer
Téléchargez, créez votre compte, photographiez votre première assiette. La configuration prend moins d’une minute. Commencez avec la version gratuite ; la formule Premium annuelle inclut 3 jours d’essai gratuit pour les nouveaux utilisateurs éligibles.
FitZen Premium : formule hebdomadaire ou annuelle. Les prix varient selon le pays — consultez le tarif actuel sur l’App Store ou Google Play.
