FitZen

AI による食事記録

食事を撮るだけで、 カロリーが すぐわかる

量りも、長い食品リストのスクロールも不要。お皿を撮れば、FitZen が中身を認識してカロリーと PFC を計算し、その日の目標に記録します。

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  • 3日間無料トライアル
  • 11 言語対応
  • データはあなたのもの

FitZen とは

FitZen は、食事の写真からカロリーと三大栄養素を算出するモバイル栄養アプリです。トルコの Ali Mert Güleç が開発し、iOS と Android で 11 言語に対応しています。写真解析のほかに、断続的ファスティングのタイマー、冷蔵庫の中身からレシピを生成するスマートキッチン、AI 栄養チャットを備えています。

  • App Store と Google Play で配信、iOS と Android に対応
  • インターフェースとコンテンツは 11 言語：トルコ語、英語、ドイツ語、フランス語、スペイン語、イタリア語、アラビア語、インドネシア語、日本語、タイ語、マレー語
  • 本サイトでは 106 のレシピを、1 人分あたりのカロリーと PFC つきで、11 言語すべてで公開
  • 3 日間の無料トライアル。その後は週額・月額・年額の Premium

使い方

3 ステップ、30 秒

食事記録が続かない理由はひとつ、入力が面倒だから。FitZen はその手間ごとなくしました。

  1. 1

    お皿を撮る

    カメラを開いてシャッターを切るだけ。複数の料理がのった皿でも、一品ずつ切り分けて認識します。

  2. 2

    AI に計算させる

    料理と推定量を認識し、カロリー・たんぱく質・炭水化物・脂質を算出。違うと思ったところはワンタップで直せます。

  3. 3

    目標に記録する

    食事は日記に追加されます。カロリー、PFC、水分、歩数が 1 画面にたまり、1 週間の流れがひと目でわかります。

そのハンバーガー、実際は何キロカロリー？

目分量の見積もりは数百キロカロリー外れることも。撮って、当てずっぽうをやめましょう。

アプリの中身

カロリー計算だけでは終わらない

日々の記録、ファスティング、レシピ、コーチングをひとつに。すべて 11 言語で。

  • 写真からの食品認識

    お皿を撮れば料理と分量が判定されます。バーコードもデータベース検索も不要です。

  • カロリーと PFC の記録

    1 日の目標、たんぱく質・炭水化物・脂質のバランス、食事履歴を 1 画面にまとめます。

  • ファスティングタイマー

    16:8、18:6、あるいは自分だけの設定で。断食と食事の時間帯を管理し、継続記録を伸ばせます。

  • スマートキッチン

    冷蔵庫にあるものを入力すると、目標に合ったレシピを提案。カロリーと PFC は計算済みです。

  • 栄養チャット

    献立の置き換え、買い物リスト、外食時の選び方など何でも相談できます。回答はあなたのデータに基づきます。

  • 水分と歩数

    水分量と歩数が食事データと並び、1 日全体をひと目で確認できます。

ここが違う

ダイエットは意志が弱いから続かないのではなく、記録が苦しいから続かない

従来のカロリーアプリでは、1 食を記録するのに何分もかかります。2 週間もすればほとんどの人がやめてしまう。FitZen は記録を 3 秒に縮めました。続けられる方法だけが、結果につながるからです。

  • グラム数の手入力は不要 — 写真だけで完結
  • 外食でも使え、店のメニューを探す必要がありません
  • 認識が違っていても、ワンタップで修正できます
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レシピ集

カロリー計算済みのヘルシーレシピ

どのレシピにも 1 人分のカロリー・たんぱく質・炭水化物・脂質、材料リスト、手順がついています。すべて 11 言語で公開中。

レシピをすべて見る106 件のレシピ

ユーザーレビュー

App Store に投稿された実際のレビュー

  • 素晴らしいを超えたアプリ

    このアプリのおかげで、1か月で5キロ落とすことができました。

    Resmen bu uygulama sayesinde 1 ayda 5 kilo vermem yardımcı oldu.

    BuseG12

  • 本当に信じられない

    これほど効果的で役に立つアプリは使ったことがありません。世界中の料理が入っています。お見事です。

    ben bu kadar efektif bu ksdar işime yarayan bir uygulama kullanmadım. dünyadaki bütün yemekler mevcut. ellerinize sağlık

    Consendirten

  • 機能がたくさん、ひとつのアプリに。気に入りました

    このアプリがとても気に入りました。カメラでカロリーを計算できるのが最高です。たくさんの機能をひとつにまとめてくれてありがとう。

    asiri begendigim bir uygulama oldu kamerayla kalori hesaplamasina bayildim bir suru ozelligi tek uygulamada birlestirmissiniz elinize saglik

    Nehir Han

  • レシピの豊富さ

    ダイエット中はいつも同じものばかりで飽きていました。このアプリで手軽で違ったレシピを見つけられるようになって、続けるのがずっと楽になりました。何が食べたくても、必ず合うものが出てきます。

    Diyet yaparken hep aynı şeyleri yemekten çok sıkılıyordum. Bu uygulamada farklı ve kolay tarifler bulunca diyete devam etmek daha kolaylaştı. Canım ne isterse ona uygun bir şey mutlaka çıkıyor.

    Uysalll1234

  • レシピ生成はぜひ試して

    冷蔵庫を撮影したら中身を解析して、とても良いレシピを出してくれました。本当に見事です。

    Buzdolabını çektim ve malzemeleri analiz edip çok güzel yemek tarifleri verdi. Gerçekten çok başarılı.

    şensi

  • 全員に使ってほしい、本当に全員に

    断続的ファスティングから地中海式まで、すべてがアプリに入っています。特に写真からのカロリー計算が素晴らしかったです。

    aralikli oructan akdeniz diyetine kadar her sey var uygulamada. ozellikle fotograftan kalori hesabi harikaydi

    abcdefghıj893553

出典：App Store · 2026年7月26日。レビューは原文のまま、投稿された言語で掲載しています。

レビュー内の体重の変化は個人の体験であり、一般的な結果を保証するものではありません。

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よくある質問

よくいただく質問

見当たらないご質問は、メールでお問い合わせください。

不具合やご要望はありますか。

ご連絡ください。担当者が直接お返事します。

メールを送る

FitZen は食事の写真からどのようにカロリーを算出しているのですか。

撮影した写真は画像認識モデルに送られます。皿の上の料理を切り分け、基準となる物や皿の大きさから分量を推定し、栄養データベースからカロリーと栄養素の値を取得します。確定前に分量を調整したり、誤認識された料理を修正したりできます。

写真からのカロリー推定はどのくらい正確で、どんな料理で外れますか。

料理がはっきり見えて分かれている場合の精度は高めです。一方、ソースに沈んだ料理、積み重なった料理、蓋つきの容器に入った料理は推定が難しくなります。そのため解析のたびに調整画面が開きます。推定はあくまで出発点で、最終的に決めるのはあなたです。

FitZen は無料で使えますか。有料になるのはどの機能ですか。

アプリのダウンロードは無料で、基本的な記録機能は無料で使えます。写真解析の無制限利用、スマートキッチン、栄養チャットは Premium に含まれ、App Store または Google Play からいつでも解約できます。

FitZen Premium の料金はいくらで、無料トライアルはありますか。

週額・月額・年額のプランがあります。正確な価格は App Store または Google Play にお住まいの国の通貨で表示され、年額プランは月額よりかなり割安です。管理栄養士のセッションは別売りです。

FitZen はどの言語に対応していて、レシピも翻訳されていますか。

インターフェースとコンテンツはトルコ語、英語、ドイツ語、フランス語、スペイン語、イタリア語、アラビア語、インドネシア語、日本語、タイ語、マレー語の 11 言語に対応しています。本サイトのレシピもすべて同じ 11 言語で公開しています。

撮影した食事の写真と健康データはどう扱われ、誰と共有されますか。

アカウント情報と食事履歴はアカウントに紐づけて保存され、第三者に販売されることはありません。アプリ内、または本サイトのアカウント削除ページから、アカウントとすべてのデータを完全に削除できます。

FitZen はどの端末で動作し、インターネットなしでも使えますか。

iPhone と Android スマートフォンで、App Store と Google Play から入手できます。写真解析にはインターネット接続が必要ですが、記録済みのデータはオフラインでも閲覧できます。

断続的ファスティングをしていますが、FitZen は 16:8 の設定に対応していますか。

はい。ファスティングタイマーを搭載しており、16:8 や 18:6 などのプリセットを選ぶことも、独自の時間帯を設定することもできます。断食と食事の時間帯は、カロリー記録と同じ画面で進行します。

3日間無料

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今日の最初の一食を、写真で記録

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