Penjejakan pemakanan berkuasa AI
Tiada penimbangan, tiada senarai makanan panjang untuk ditatal. Ambil gambar pinggan — FitZen mengenal pasti isinya, mengira kalori dan makro, lalu merekodkannya ke sasaran harian anda.
FitZen ialah aplikasi pemakanan mudah alih yang mengira kalori dan makronutrien daripada gambar sesuatu hidangan. Ia dibangunkan oleh Ali Mert Güleç di Türkiye dan berfungsi pada iOS serta Android dalam 11 bahasa. Selain analisis gambar, ia mengandungi pemasa puasa berselang, dapur pintar yang menjana resipi daripada isi peti sejuk, dan sembang pemakanan berkuasa AI.
Cara ia berfungsi
Orang berhenti menjejak pemakanan atas satu sebab: memasukkan data itu memenatkan. FitZen membuang langkah itu sepenuhnya.
Buka kamera dan tekan. Pada pinggan bercampur, setiap makanan diasingkan dan dikenal pasti.
Makanan dan anggaran hidangan dikenal pasti, kemudian kalori, protein, karbohidrat dan lemak dikira. Apa-apa yang tersasar, anda betulkan dengan satu sentuhan.
Hidangan masuk ke dalam jurnal. Kalori, makro, air dan langkah terkumpul dalam satu skrin, jadi seminggu kelihatan sekali pandang.
Berapa kalori sebenarnya burger itu?
Anggaran mata kasar biasanya tersasar beratus kalori. Ambil gambarnya, berhenti meneka.
Di dalam apl
Penjejakan harian, puasa, resipi dan bimbingan di satu tempat — semuanya dalam 11 bahasa.
Ambil gambar pinggan dan biarkan makanan serta hidangan dikenal pasti. Tanpa kod bar, tanpa mencari dalam pangkalan data.
Sasaran harian, keseimbangan protein–karbohidrat–lemak dan sejarah hidangan anda dalam satu skrin.
16:8, 18:6 atau jadual anda sendiri. Jejak tetingkap puasa dan makan, kekalkan rentetan anda.
Tulis apa yang ada di dalam peti sejuk dan terima resipi yang sepadan dengan sasaran anda, kalori dan makro sudah dikira.
Tanya apa sahaja: menukar hidangan, menyusun senarai beli-belah, atau apa hendak dipesan di luar. Jawapannya berdasarkan data anda sendiri.
Pengambilan air dan bilangan langkah berada bersebelahan data pemakanan anda, jadi sehari penuh kelihatan serentak.
Apa yang berbeza
Dalam apl kalori biasa, merekod satu hidangan mengambil masa beberapa minit. Selepas dua minggu, kebanyakan orang berhenti. FitZen memendekkan rekod itu kepada tiga saat, kerana satu-satunya pelan yang berkesan ialah pelan yang benar-benar anda kekalkan.
Arkib resipi
Setiap resipi membawa kalori, protein, karbohidrat dan lemak setiap hidangan, berserta senarai bahan dan cara penyediaan langkah demi langkah. Kesemuanya dalam 11 bahasa.
PilihanSederhanaVersi ringan bibimbap ikonik Korea: nasi perang, sayur berwarna-warni, daging lembu tanpa lemak dan sebiji telur untuk mangkuk seimbang kaya protein.
MudahSalad bulgur Turki yang menyegarkan, diuli dengan pes tomato dan cili, lemon serta herba segar; menawarkan pilihan ringan dan rendah kalori.
MudahSup miso Jepun yang ringan dengan tauhu lembut, wakame dan daun bawang dalam kaldu kombu vegan; menawarkan pilihan yang menghangatkan dan rendah kalori.
SederhanaAyam tanpa kulit diperap dengan yogurt dan rempah, kemudian dibakar dengan sedikit lemak. Hidangan utama tinggi protein, mengenyangkan dan rendah kalori.
MudahFarro dimasak al dente, digaul dengan tomato ceri, timun, zaitun dan selasih. Hidangan ringan, kaya serat dan sepenuhnya vegan dengan minyak zaitun.
MudahMangkuk vegan berwarna-warni dengan nasi perang, kacang hitam, jagung, dan alpukat bersama salsa tomato segar dan limau nipis.
Ulasan pengguna
Lebih daripada hebat
Aplikasi ini benar-benar membantu saya menurunkan 5 kilogram dalam sebulan.
Resmen bu uygulama sayesinde 1 ayda 5 kilo vermem yardımcı oldu.
sungguh luar biasa
Saya tidak pernah menggunakan aplikasi seberkesan dan seberguna ini. Semua hidangan dunia ada di dalamnya. Syabas.
ben bu kadar efektif bu ksdar işime yarayan bir uygulama kullanmadım. dünyadaki bütün yemekler mevcut. ellerinize sağlık
banyak ciri dalam satu aplikasi, saya sukakannya
Saya amat menyukai aplikasi ini. Saya suka mengira kalori menggunakan kamera. Anda menggabungkan banyak ciri dalam satu aplikasi. Syabas.
asiri begendigim bir uygulama oldu kamerayla kalori hesaplamasina bayildim bir suru ozelligi tek uygulamada birlestirmissiniz elinize saglik
Kepelbagaian resipi
Dulu saya bosan sangat makan benda yang sama semasa berdiet. Selepas menjumpai resipi yang pelbagai dan mudah dalam aplikasi ini, meneruskannya jadi jauh lebih senang. Apa sahaja yang saya idamkan, mesti ada yang sesuai.
Diyet yaparken hep aynı şeyleri yemekten çok sıkılıyordum. Bu uygulamada farklı ve kolay tarifler bulunca diyete devam etmek daha kolaylaştı. Canım ne isterse ona uygun bir şey mutlaka çıkıyor.
Wajib cuba penjana resipinya
Saya ambil gambar peti sejuk, aplikasinya menganalisis bahan dan memberi resipi yang sangat sedap. Benar-benar mengagumkan.
Buzdolabını çektim ve malzemeleri analiz edip çok güzel yemek tarifleri verdi. Gerçekten çok başarılı.
semua orang patut guna, semua orang
Daripada puasa berselang hingga diet Mediterranean, semuanya ada dalam aplikasi. Pengiraan kalori daripada gambar amat hebat.
aralikli oructan akdeniz diyetine kadar her sey var uygulamada. ozellikle fotograftan kalori hesabi harikaydi
Sumber: App Store · 26 Julai 2026. Ulasan diterbitkan sebagaimana adanya dan dalam bahasa asalnya.
Keputusan berat badan dalam ulasan ialah pengalaman peribadi dan bukan jaminan keputusan lazim.
Soalan lazim
Jika soalan anda tiada di sini, hubungi kami.
Gambar anda dihantar kepada model penglihatan komputer. Ia mengasingkan makanan di dalam pinggan, menganggarkan hidangan berdasarkan objek rujukan dan saiz pinggan, kemudian mengambil nilai kalori serta makro daripada pangkalan data pemakanan. Sebelum anda mengesahkan, hidangan atau makanan yang tersalah kenal boleh anda betulkan sendiri.
Ketepatannya tinggi bagi makanan yang jelas kelihatan dan terasing. Ia menjadi sukar bagi hidangan yang tenggelam dalam sos, bertindan atau berada dalam bekas tertutup. Sebab itulah skrin pelarasan dibuka selepas setiap analisis: anggaran ialah titik permulaan, keputusan akhir di tangan anda.
Apl ini percuma dimuat turun dan ciri penjejakan asas boleh digunakan tanpa bayaran. Analisis gambar tanpa had, dapur pintar dan sembang pemakanan termasuk dalam langganan Premium, yang boleh anda batalkan bila-bila masa melalui App Store atau Google Play.
Terdapat langganan mingguan, bulanan dan tahunan. Harga tepatnya dipaparkan di App Store atau Google Play dalam mata wang negara anda; pelan tahunan jauh lebih menjimatkan berbanding bulanan. Sesi bersama pakar diet dijual secara berasingan.
Antara muka dan kandungan tersedia dalam 11 bahasa: Turki, Inggeris, Jerman, Perancis, Sepanyol, Itali, Arab, Indonesia, Jepun, Thai dan Melayu. Semua resipi di laman ini turut diterbitkan dalam 11 bahasa yang sama.
Data akaun dan sejarah hidangan anda disimpan terikat kepada akaun anda dan tidak dijual kepada pihak ketiga. Anda boleh memadam akaun berserta semua data secara kekal dari dalam apl atau melalui halaman pemadaman akaun di laman ini.
iPhone dan telefon Android, melalui App Store dan Google Play. Analisis gambar memerlukan sambungan internet; data yang sudah direkodkan kekal boleh dilihat di luar talian.
Ya. Apl ini mempunyai pemasa puasa: pilih corak sedia ada seperti 16:8 atau 18:6, atau tetapkan tetingkap anda sendiri. Tetingkap puasa dan makan berjalan pada skrin yang sama dengan penjejakan kalori anda.
Mulakan
Muat turun, buka akaun, ambil gambar pinggan pertama anda. Persediaan mengambil masa kurang seminit. Tiga hari pertama percuma. Batalkan bila-bila masa.
Percubaan percuma 3 hari · kemudian Premium mingguan, bulanan atau tahunan — harga dipaparkan dalam mata wang anda di gedung.
