Baharu dalam FitZen 2.0: RoboFit dan Kalendar
FitZen ialah pengira kalori AI dan penjejak makanan. Ambil gambar pinggan anda dan ia menganggarkan kalori serta makro dalam beberapa saat. Kemudian RoboFit, coach pemakanan AI anda, mencadangkan apa yang patut dimakan seterusnya — berdasarkan log, sasaran dan nota kesihatan anda.
FitZen ialah apl pengira kalori dan pemakanan untuk iPhone dan Android yang menganggarkan kalori dan makronutrien (protein, karbohidrat dan lemak) daripada gambar hidangan. Ia dibangunkan oleh Ali Mert Güleç di Türkiye dan tersedia dalam 11 bahasa. FitZen 2.0 memperkenalkan RoboFit, coach pemakanan AI yang membaca log makanan, sasaran dan nota kesihatan pilihan anda, serta Kalendar yang menyimpan setiap hari lepas berserta hidangan, makro, air, senaman dan puasa. Apl ini percuma dimuat turun: versi percuma merangkumi 3 log makanan manual dan 3 imbasan gambar, manakala FitZen Premium (mingguan atau tahunan) membuka log dan imbasan gambar tanpa had, RoboFit, pelan diet AI, pemasa puasa, resipi peti sejuk dan laporan mingguan.
Pengasas: Ali Mert Güleç
Di dalam FitZen 2.0
Daripada satu gambar hingga menu seminggu penuh. Setiap skrin di bawah ialah apl yang sebenar.
Kira kalori dengan AI: kalori & makro dari satu gambar
RoboFit, coach diet AI: faham log & sasaran anda 24/7
Idea hidangan ikut baki kalori anda
Kalori, makro, air & Zen Score harian
Peti sejuk, menu restoran atau label pemakanan
Penapis diabetes, tekanan darah, PCOS & alahan
Pemasa intermittent fasting 16:8, 18:6, 20:4 & OMAD
Mediterranean, keto, rendah karbo, DASH, paleo & lagi, dengan pelan 7 hari oleh AI
Masak langkah demi langkah + versi vegan setiap resipi
Laporan Zen mingguan, trend, streak & lencana
Kenali RoboFit
RoboFit ialah coach pemakanan AI yang terbina dalam FitZen. Ia melihat apa yang anda rekod hari ini, sasaran kalori dan makro anda serta nota kesihatan yang anda pilih untuk kongsi, malah boleh melihat semula hari-hari lepas dalam Kalendar anda — jadi jawapannya tentang hari anda, bukan diet umum.
Dapatkan idea hidangan yang disusun mengikut kesesuaiannya dengan baki kalori dan protein anda.
Ambil gambar peti sejuk, menu restoran atau label pemakanan, kemudian tanya apa yang sesuai dengan sasaran anda.
Cadangannya mengambil kira keadaan dan alahan dalam profil kesihatan anda, seperti diabetes, tekanan darah tinggi atau PCOS.
Tanya pada bila-bila masa: tukar hidangan, saiz hidangan, makan di luar atau apa yang perlu ditulis dalam senarai beli-belah.
RoboFit memberikan panduan pemakanan umum, bukan nasihat perubatan. Jika anda mempunyai masalah kesihatan, ikut nasihat doktor anda.
Baharu: Kalendar
Kalendar menyimpan seluruh sejarah anda dalam paparan hari, minggu dan bulan. Sentuh mana-mana hari untuk melihat setiap hidangan dengan masa dan saiznya, makro, air, senaman dan puasa anda — tepat seperti yang anda rekod.
Kesan corak sekali pandang: hari ikut sasaran, hari terlebih, streak rekod dan purata harian anda.
Hidangan dengan masa dan saiz, makro, air, senaman dan tempoh puasa di satu tempat.
RoboFit boleh membaca hari-hari lepas, jadi anda boleh bertanya tentang mana-mana tarikh dalam sejarah anda.
“RoboFit, apa saya makan Selasa lepas?”
Cara ia berfungsi
Merekod makanan ialah langkah yang paling ramai orang tinggalkan. FitZen menjadikannya satu gambar dan semakan pantas.
Buka kamera dalam FitZen dan ambil gambar hidangan. Pinggan bercampur pun tidak mengapa: setiap makanan dikesan secara berasingan.
Model imej AI mengecam setiap item dan menganggarkan saiz hidangannya; kalori, protein, karbohidrat dan lemak kemudian dikira daripada data pemakanan.
Hasilnya ialah anggaran, bukan timbangan. Tukar saiz hidangan, betulkan makanan atau buang item dengan satu sentuhan sebelum menyimpan.
Hidangan masuk ke bulatan Hari Ini dan ke dalam Kalendar anda, dan RoboFit boleh mencadangkan hidangan seterusnya yang sepadan dengan baki hari anda.
Sejauh mana tepatnya? Kira kalori daripada gambar ialah anggaran AI. Ia paling baik untuk makanan yang jelas kelihatan dan terasing, dan kurang tepat untuk hidangan bersos, makanan bertindan atau bekas tertutup — sebab itu setiap hasil boleh diubah.
Satu gambar, seluruh pinggan
Setiap item ada kalori dan makronya sendiri, jadi anda boleh kurangkan nasi separuh atau tinggalkan sos sebelum merekod.
Apa yang berbeza
Dalam apl kalori biasa, merekod satu hidangan mengambil masa beberapa minit. Selepas dua minggu, kebanyakan orang berhenti. FitZen memendekkan rekod kepada satu gambar sahaja, dan RoboFit menukar angka-angka itu menjadi pelan untuk hidangan seterusnya — kerana satu-satunya pelan yang berkesan ialah pelan yang benar-benar anda kekalkan.
Percuma vs Premium
FitZen percuma dimuat turun. Inilah apa yang terkandung dalam versi percuma dan apa yang ditambah oleh FitZen Premium.
Cuba teras FitZen tanpa kos dan tanpa langganan.
Semua dalam versi Percuma, ditambah:
Premium tersedia dalam pelan mingguan atau tahunan. Pelan tahunan termasuk percubaan percuma 3 hari untuk pengguna baharu yang layak.
Harga berbeza mengikut negara dan dipaparkan dalam mata wang anda di App Store dan Google Play sebelum anda melanggan.
Cara membatalkan
iPhone: Tetapan › nama anda › Langganan › FitZen.
Android: Google Play › Profil › Pembayaran & langganan › Langganan.
Kemas kini terakhir:
Arkib resipi
Setiap resipi membawa kalori, protein, karbohidrat dan lemak setiap hidangan, berserta senarai bahan dan cara penyediaan langkah demi langkah. Kesemuanya dalam 11 bahasa.
PilihanMudahAyam diperap dengan campuran rempah tersohor Jamaica dan dibakar dalam ketuhar. Tanpa pemanggang, lebih rendah lemak, dan 41 g protein setiap hidangan.
PilihanMudahHidangan kebangsaan Filipina ini mereneh ayam perlahan dalam kicap dan cuka. Satu periuk, tanpa perlu perap, dan 38 g protein setiap hidangan.
PilihanMudahMoqueca dari Bahia mereneh ikan putih dalam santan dan lada benggala. Tanpa tepung, bebas gluten secara semula jadi, dan 34 g protein setiap hidangan.
PilihanSederhanaVersi ringan bibimbap ikonik Korea: nasi perang, sayur berwarna-warni, daging lembu tanpa lemak dan sebiji telur untuk mangkuk seimbang kaya protein.
MudahLobio ialah masakan kacang harian di Georgia: kacang merah direneh perlahan bersama walnut dan ketumbar. Sepenuhnya berasaskan tumbuhan dan tinggi serat — 14 g setiap hidangan.
MudahSup bit merah Poland ini jernih, masam segar dan sangat ringan — 118 kalori semangkuk, dengan nitrat semula jadi bit kekal utuh.
Panduan pemakanan
Ditulis lengkap dengan formula, angka dan batasannya. Bukan bahasa iklan — tulisan yang turut menyebut di mana kaedah itu tersasar.
Bacaan 7 minit
Model penglihatan mengasingkan makanan, menganggar hidangan, lalu mengambil nilai daripada pangkalan data pemakanan. Di mana ia kukuh dan di mana tidak.
Baca panduanBacaan 8 minit
Formula Mifflin-St Jeor, faktor aktiviti dan defisit yang munasabah — lengkap dengan satu contoh dari mula hingga akhir.
Baca panduanBacaan 8 minit
Berpuasa 16 jam, tetingkap makan 8 jam. Cara menyusunnya, apa yang diselesaikannya, apa yang tidak, dan siapa yang patut menjauhinya.
Baca panduanUlasan pengguna
Lebih daripada hebat
Aplikasi ini benar-benar membantu saya menurunkan 5 kilogram dalam sebulan.
Resmen bu uygulama sayesinde 1 ayda 5 kilo vermem yardımcı oldu.
sungguh luar biasa
Saya tidak pernah menggunakan aplikasi seberkesan dan seberguna ini. Semua hidangan dunia ada di dalamnya. Syabas.
ben bu kadar efektif bu ksdar işime yarayan bir uygulama kullanmadım. dünyadaki bütün yemekler mevcut. ellerinize sağlık
banyak ciri dalam satu aplikasi, saya sukakannya
Saya amat menyukai aplikasi ini. Saya suka mengira kalori menggunakan kamera. Anda menggabungkan banyak ciri dalam satu aplikasi. Syabas.
asiri begendigim bir uygulama oldu kamerayla kalori hesaplamasina bayildim bir suru ozelligi tek uygulamada birlestirmissiniz elinize saglik
Kepelbagaian resipi
Dulu saya bosan sangat makan benda yang sama semasa berdiet. Selepas menjumpai resipi yang pelbagai dan mudah dalam aplikasi ini, meneruskannya jadi jauh lebih senang. Apa sahaja yang saya idamkan, mesti ada yang sesuai.
Diyet yaparken hep aynı şeyleri yemekten çok sıkılıyordum. Bu uygulamada farklı ve kolay tarifler bulunca diyete devam etmek daha kolaylaştı. Canım ne isterse ona uygun bir şey mutlaka çıkıyor.
Wajib cuba penjana resipinya
Saya ambil gambar peti sejuk, aplikasinya menganalisis bahan dan memberi resipi yang sangat sedap. Benar-benar mengagumkan.
Buzdolabını çektim ve malzemeleri analiz edip çok güzel yemek tarifleri verdi. Gerçekten çok başarılı.
semua orang patut guna, semua orang
Daripada puasa berselang hingga diet Mediterranean, semuanya ada dalam aplikasi. Pengiraan kalori daripada gambar amat hebat.
aralikli oructan akdeniz diyetine kadar her sey var uygulamada. ozellikle fotograftan kalori hesabi harikaydi
Sumber: App Store · 26 Julai 2026. Ulasan diterbitkan sebagaimana adanya dan dalam bahasa asalnya.
Keputusan berat badan dalam ulasan ialah pengalaman peribadi dan bukan jaminan keputusan lazim.
Soalan lazim
Jika soalan anda tiada di sini, hubungi kami.
Kemas kini terakhir:
FitZen percuma dimuat turun. Versi percuma merangkumi 3 log makanan manual dan 3 imbasan gambar secara keseluruhan, dan anda boleh melayari semua resipi, Kalendar dan skrin Hari Ini tanpa bayaran. Log dan imbasan gambar tanpa had, coach AI RoboFit, pelan diet AI, pemasa puasa, resipi peti sejuk dan laporan mingguan termasuk dalam FitZen Premium.
Premium tersedia dalam pelan mingguan atau tahunan. Pelan tahunan disertakan percubaan percuma 3 hari untuk pengguna baharu yang layak; jika anda membatalkan sebelum tempoh percubaan tamat, anda tidak akan dicaj. Harga berbeza mengikut negara, jadi harga semasa sentiasa dipaparkan dalam mata wang anda di App Store atau Google Play sebelum anda mengesahkan.
Langganan diuruskan oleh gedung tempat anda membelinya. Pada iPhone, buka Tetapan › nama anda › Langganan dan pilih FitZen. Pada Android, buka Google Play › Profil › Pembayaran & langganan › Langganan. Memadam apl atau akaun FitZen tidak membatalkan langganan gedung dengan sendirinya.
Gambar anda dianalisis oleh model imej AI yang mengasingkan makanan di dalam pinggan dan menganggarkan setiap saiz hidangan. Kalori, protein, karbohidrat dan lemak kemudian dikira daripada data pemakanan. Sebelum menyimpan, anda boleh melaraskan mana-mana hidangan atau membetulkan makanan yang tersalah kenal.
Ia anggaran AI, bukan timbangan. Ia paling boleh dipercayai untuk makanan yang jelas kelihatan dan terasing, dan kurang tepat untuk hidangan yang diliputi sos, makanan bertindan atau bekas tertutup. Sebab itulah skrin suntingan dibuka selepas setiap analisis: semak saiz hidangan, keputusan akhir di tangan anda.
RoboFit ialah coach pemakanan AI di dalam FitZen (ciri Premium). Ia boleh melihat log makanan anda, sasaran kalori dan makro serta nota kesihatan yang anda pilih untuk kongsi, jadi anda boleh bertanya “makan malam apa ya?” dan mendapat jawapan yang sepadan dengan baki hari anda. Anda juga boleh menghantar gambar peti sejuk, menu restoran atau label pemakanan. RoboFit memberikan panduan umum, bukan nasihat perubatan.
Boleh. Kalendar mempunyai paparan hari, minggu dan bulan. Sentuh mana-mana hari untuk melihat setiap hidangan dengan masa dan saiznya, serta makro, air, senaman dan puasa. RoboFit juga boleh membaca hari-hari lepas, jadi anda boleh bertanya seperti “apa saya makan Selasa lepas?”.
Anda boleh menambah keadaan seperti diabetes jenis 1 atau jenis 2, tekanan darah tinggi, kolesterol tinggi atau PCOS, berserta alahan, ke dalam profil kesihatan pilihan. Cadangan hidangan, resipi dan RoboFit kemudian mengambil kiranya. FitZen hanya memberikan panduan pemakanan umum dan tidak menggantikan doktor anda, jadi bincangkan diet anda dengan doktor, terutamanya jika anda mengambil ubat.
Ya. Pemasa puasa (ciri Premium) merangkumi 16:8, 18:6, 20:4 dan OMAD, dengan streak, dan berada di sebelah penjejakan kalori anda. Tempoh puasa anda juga dipaparkan pada setiap hari dalam Kalendar.
Terdapat 10 pelan diet, termasuk Mediterranean, keto, rendah karbo, DASH dan paleo. Dengan Premium, FitZen menyusun pelan 7 hari dengan AI untuk diet pilihan anda, dan ciri resipi peti sejuk boleh memberikan versi vegan bagi mana-mana resipi.
Data anda tidak dijual. Ciri AI hanya berjalan selepas anda bersetuju: apabila anda menggunakannya, gambar atau teks yang anda hantar serta data profil berkaitan (seperti sasaran, berat badan dan keutamaan pemakanan) dihantar kepada OpenAI untuk diproses, dan OpenAI tidak menggunakan data ini untuk melatih modelnya. Keadaan kesihatan hanya dikongsi dengan RoboFit dengan persetujuan berasingan daripada anda, yang boleh ditarik balik pada bila-bila masa. Anda boleh memadam akaun dan semua data anda dari dalam apl.
Apl dan laman web ini tersedia dalam 11 bahasa: Turki, Inggeris, Jerman, Perancis, Sepanyol, Itali, Arab, Indonesia, Jepun, Thai dan Melayu. Setiap resipi di laman ini diterbitkan dalam kesemua 11 bahasa.
FitZen berfungsi pada iPhone (App Store) dan telefon Android (Google Play). Analisis gambar, RoboFit dan ciri AI lain memerlukan sambungan internet. Pada iPhone, langkah boleh disegerakkan daripada Apple Health; penyegerakan langkah tidak tersedia pada Android.
Tidak. FitZen merekod makanan daripada gambar hidangan atau melalui kemasukan manual. Untuk makanan berbungkus, anda boleh mengambil gambar label pemakanan dan bertanya kepada RoboFit.
Mulakan
Muat turun, buka akaun, ambil gambar pinggan pertama anda. Persediaan mengambil masa kurang seminit. Mulakan dengan versi percuma; pelan Premium tahunan termasuk percubaan percuma 3 hari untuk pengguna baharu yang layak.
FitZen Premium: pelan mingguan atau tahunan. Harga berbeza mengikut negara — lihat harga semasa di App Store atau Google Play.
