Penulis
Ali Mert Güleç · Pengasas
Pengasas FitZen. Beliau menulis panduan pemakanan yang disemak oleh pakar pemakanan.
Panduan yang ditulis
- Bagaimana kalori dikira daripada sekeping gambar?
- Cara mengira keperluan kalori harian
- Puasa berselang: panduan praktikal 16:8
- Makronutrien: mengimbangi protein, karbohidrat dan lemak
- Berapa banyak protein yang anda perlukan sehari?
- Kenapa penurunan berat badan terhenti: punca sebenar takung
- Gula tersembunyi: nama-nama tempat ia menyorok