Autorin
Ali Mert Güleç · Gründer
Gründer von FitZen. Er schreibt die Ernährungsratgeber, die von einer Ernährungsberaterin geprüft werden.
Verfasste Ratgeber
- Wie funktioniert die Kalorienberechnung per Foto?
- Wie berechnet man den täglichen Kalorienbedarf?
- Intervallfasten: eine praktische Anleitung zu 16:8
- Makronährstoffe: Protein, Kohlenhydrate und Fett im Gleichgewicht
- Wie viel Protein brauchst du wirklich pro Tag?
- Warum das Abnehmen stagniert: die echten Ursachen des Plateaus
- Versteckter Zucker: unter welchen Namen er sich verbirgt