Novità di FitZen 2.0: RoboFit e Calendario
FitZen è un conta calorie IA e diario alimentare. Fotografa il piatto e stima calorie e macro in pochi secondi. Poi RoboFit, il tuo coach nutrizionale IA, ti suggerisce cosa mangiare dopo, in base al tuo diario, ai tuoi obiettivi e alle tue note sulla salute.
FitZen è un’app conta calorie e di nutrizione per iPhone e Android che stima calorie e macronutrienti (proteine, carboidrati e grassi) dalla foto di un pasto. È sviluppata da Ali Mert Güleç in Türkiye ed è disponibile in 11 lingue. FitZen 2.0 introduce RoboFit, un coach nutrizionale IA che legge il tuo diario alimentare, i tuoi obiettivi e le note facoltative sulla salute, e un Calendario che conserva ogni giorno passato con pasti, macro, acqua, allenamenti e digiuno. L’app si scarica gratis: la versione gratuita include 3 registrazioni manuali di alimenti e 3 scansioni da foto, mentre FitZen Premium (settimanale o annuale) sblocca registrazioni e scansioni illimitate, RoboFit, piani alimentari IA, il timer per il digiuno intermittente, le ricette dal frigo e il report settimanale.
Fondatore: Ali Mert Güleç
Dentro FitZen 2.0
Da una singola foto a un’intera settimana di pasti. Ogni schermata qui sotto è l’app vera.
Conta calorie IA: calorie e macro da una sola foto
RoboFit, coach nutrizionale IA: conosce pasti e obiettivi
Idee pasto in linea con le calorie che ti restano
Calorie, macro, acqua e il tuo Zen Score
Il frigo, il menu di un ristorante o un’etichetta
Filtri per diabete, pressione, PCOS e allergie
Timer 16:8, 18:6, 20:4 e OMAD con serie di giorni
Mediterranea, chetogenica, low carb, DASH, paleo e altre, con un piano di 7 giorni creato dall’IA
Passo passo + versione vegana di ogni ricetta
Report Zen settimanale, trend, serie e badge
Ecco RoboFit
RoboFit è il coach nutrizionale IA integrato in FitZen. Vede cosa hai registrato oggi, i tuoi obiettivi di calorie e macro e le note sulla salute che scegli di condividere, e può anche riguardare i giorni passati nel tuo Calendario: per questo le sue risposte parlano della tua giornata, non di una dieta qualunque.
Ricevi idee pasto ordinate in base a quanto si adattano alle calorie e alle proteine che ti restano.
Fotografa il frigo, il menu di un ristorante o un’etichetta nutrizionale e chiedi cosa si adatta al tuo obiettivo.
I suggerimenti tengono conto delle condizioni e delle allergie del tuo profilo salute, come diabete, pressione alta o PCOS.
Chiedi quando vuoi: sostituzioni, porzioni, pasti fuori casa o cosa mettere nella lista della spesa.
RoboFit offre indicazioni nutrizionali generali, non consigli medici. Se hai una patologia, segui le indicazioni del tuo medico.
Novità: Calendario
Il Calendario conserva tutta la tua cronologia in vista giorno, settimana e mese. Tocca un giorno qualsiasi per vedere ogni pasto con orario e porzione, i macro, l’acqua, gli allenamenti e il digiuno, esattamente come li hai registrati.
Individua gli schemi a colpo d’occhio: giorni in linea con l’obiettivo, giorni oltre, serie di registrazioni e media giornaliera.
Pasti con orari e porzioni, macro, acqua, attività fisica e finestre di digiuno in un unico posto.
RoboFit può leggere i giorni passati, quindi puoi chiedergli di qualsiasi data della tua cronologia.
“RoboFit, cosa ho mangiato martedì scorso?”
Come funziona
Registrare quello che mangi è il passaggio su cui quasi tutti mollano. FitZen lo riduce a una foto e a un rapido controllo.
Apri la fotocamera in FitZen e scatta una foto del pasto. I piatti misti vanno benissimo: ogni alimento viene riconosciuto separatamente.
Un modello di analisi delle immagini riconosce ogni alimento e ne stima la porzione; calorie, proteine, carboidrati e grassi vengono poi calcolati dai dati nutrizionali.
Il risultato è una stima, non una pesata. Cambia una porzione, correggi un alimento o eliminalo con un tocco prima di salvare.
Il pasto finisce nell’anello di Oggi e nel Calendario, e RoboFit può suggerirti un pasto successivo adatto a quanto resta della tua giornata.
Quanto è preciso? Il conteggio delle calorie da foto è una stima dell’IA. Funziona meglio con alimenti ben visibili e separati ed è meno preciso con piatti nel sugo, cibo sovrapposto o contenitori chiusi: per questo ogni risultato si può modificare.
Una foto, tutto il piatto
Ogni alimento ha le sue calorie e i suoi macro: puoi dimezzare il riso o togliere la salsa prima di registrare.
Perché è diverso
In un’app per le calorie classica, registrare un pasto richiede minuti. Dopo due settimane la maggior parte smette. FitZen riduce la registrazione a una sola foto e RoboFit trasforma i numeri in un piano per il pasto successivo, perché l’unico piano che funziona è quello che riesci a mantenere.
Gratis o Premium
FitZen si scarica gratis. Ecco esattamente cosa include la versione gratuita e cosa aggiunge FitZen Premium.
Prova il cuore di FitZen senza costi e senza abbonamento.
Tutto quello della versione gratuita, più:
Premium è disponibile con piano settimanale o annuale. Il piano annuale include 3 giorni di prova gratuita per i nuovi utenti idonei.
I prezzi variano in base al paese e vengono mostrati nella tua valuta su App Store e Google Play prima di abbonarti.
Come disdire
iPhone: Impostazioni › il tuo nome › Abbonamenti › FitZen.
Android: Google Play › Profilo › Pagamenti e abbonamenti › Abbonamenti.
Ultimo aggiornamento:
Archivio ricette
Ogni ricetta riporta calorie, proteine, carboidrati e grassi per porzione, con lista ingredienti e preparazione passo passo. Il tutto in 11 lingue.
In evidenzaFacilePollo marinato nella miscela di spezie simbolo della Giamaica e cotto al forno. Senza griglia, più magro e con 41 g di proteine a porzione.
In evidenzaFacileIl piatto nazionale delle Filippine brasa il pollo lentamente in salsa di soia e aceto. Una sola pentola, nessuna marinatura, 38 g di proteine a porzione.
In evidenzaFacileLa moqueca di Bahia cuoce il pesce bianco nel latte di cocco con i peperoni. Senza farina, naturalmente senza glutine, 34 g di proteine a porzione.
In evidenzaMediaUna versione alleggerita dell'iconico bibimbap coreano: riso integrale, verdure colorate, manzo magro e un uovo per una bowl equilibrata e ricca di proteine.
FacileIl lobio è il piatto di fagioli di tutti i giorni in Georgia: fagioli rossi cotti lentamente con noci e coriandolo. Totalmente vegetale e ricco di fibre — 14 g a porzione.
FacileLa zuppa rossa di barbabietola polacca è limpida, acidula e sorprendentemente leggera: 118 calorie a scodella, con i nitrati naturali della barbabietola intatti.
Guide nutrizionali
Con le formule, i numeri e i limiti del metodo. Niente linguaggio pubblicitario: contenuti che dicono anche dove il metodo sbaglia.
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Più che ottima
Questa app mi ha davvero aiutata a perdere 5 chili in un mese.
Resmen bu uygulama sayesinde 1 ayda 5 kilo vermem yardımcı oldu.
davvero incredibile
Non avevo mai usato un’app così efficace e così utile. Ci sono tutti i piatti del mondo. Complimenti.
ben bu kadar efektif bu ksdar işime yarayan bir uygulama kullanmadım. dünyadaki bütün yemekler mevcut. ellerinize sağlık
tantissime funzioni in un’unica app, l’ho adorata
Questa app mi è piaciuta moltissimo. Ho adorato calcolare le calorie con la fotocamera. Avete riunito tante funzioni in una sola app. Complimenti.
asiri begendigim bir uygulama oldu kamerayla kalori hesaplamasina bayildim bir suru ozelligi tek uygulamada birlestirmissiniz elinize saglik
Varietà di ricette
Mi annoiavo tantissimo a mangiare sempre le stesse cose mentre ero a dieta. Trovare ricette diverse e semplici in questa app ha reso molto più facile continuare. Qualunque cosa mi venga voglia, salta sempre fuori qualcosa di adatto.
Diyet yaparken hep aynı şeyleri yemekten çok sıkılıyordum. Bu uygulamada farklı ve kolay tarifler bulunca diyete devam etmek daha kolaylaştı. Canım ne isterse ona uygun bir şey mutlaka çıkıyor.
Provate assolutamente il generatore di ricette
Ho fotografato il frigo, ha analizzato gli ingredienti e mi ha dato ricette davvero buone. Veramente notevole.
Buzdolabını çektim ve malzemeleri analiz edip çok güzel yemek tarifleri verdi. Gerçekten çok başarılı.
dovrebbero usarla tutti, davvero tutti
Dal digiuno intermittente alla dieta mediterranea, c’è tutto nell’app. Il calcolo delle calorie dalla foto è stato davvero eccezionale.
aralikli oructan akdeniz diyetine kadar her sey var uygulamada. ozellikle fotograftan kalori hesabi harikaydi
Fonte: App Store · 26 luglio 2026. Le recensioni sono pubblicate alla lettera e nella lingua originale.
I risultati di peso descritti nelle recensioni sono esperienze individuali e non garantiscono risultati tipici.
Domande frequenti
Se la tua domanda non c’è, scrivici.
Ultimo aggiornamento:
FitZen si scarica gratis. La versione gratuita include 3 registrazioni manuali di alimenti e 3 scansioni da foto in totale, e puoi consultare tutte le ricette, il Calendario e la schermata Oggi senza pagare. Registrazioni e scansioni illimitate, il coach IA RoboFit, i piani alimentari IA, il timer per il digiuno, le ricette dal frigo e il report settimanale fanno parte di FitZen Premium.
Premium è disponibile con piano settimanale o annuale. Il piano annuale include 3 giorni di prova gratuita per i nuovi utenti idonei; se disdici prima della fine della prova, non ti viene addebitato nulla. I prezzi cambiano da paese a paese, quindi il prezzo attuale compare sempre nella tua valuta su App Store o Google Play prima della conferma.
Gli abbonamenti sono gestiti dallo store in cui li hai acquistati. Su iPhone apri Impostazioni › il tuo nome › Abbonamenti e scegli FitZen. Su Android apri Google Play › Profilo › Pagamenti e abbonamenti › Abbonamenti. Eliminare l’app o l’account FitZen non disdice da solo l’abbonamento sullo store.
La tua foto viene analizzata da un modello IA per le immagini che separa gli alimenti nel piatto e stima ogni porzione. Calorie, proteine, carboidrati e grassi vengono poi calcolati dai dati nutrizionali. Prima di salvare puoi correggere qualsiasi porzione o un alimento riconosciuto in modo errato.
È una stima dell’IA, non una pesata. È più affidabile con alimenti ben visibili e separati e meno preciso con piatti coperti di sugo, cibo sovrapposto o contenitori chiusi. Per questo dopo ogni analisi si apre una schermata di modifica: controlla le porzioni, l’ultima parola è tua.
RoboFit è il coach nutrizionale IA di FitZen (una funzione Premium). Vede il tuo diario alimentare, i tuoi obiettivi di calorie e macro e le note sulla salute che scegli di condividere, quindi puoi chiedergli “cosa mangio a cena?” e ricevere una risposta adatta a quanto resta della tua giornata. Puoi anche inviargli la foto del frigo, del menu di un ristorante o di un’etichetta nutrizionale. RoboFit offre indicazioni generali, non consigli medici.
Sì. Il Calendario ha le viste giorno, settimana e mese. Tocca un giorno qualsiasi per vedere ogni pasto con orario e porzione, oltre a macro, acqua, allenamenti e digiuno. Anche RoboFit può leggere i giorni passati, quindi puoi chiedergli cose come “cosa ho mangiato martedì scorso?”.
Puoi aggiungere a un profilo salute facoltativo condizioni come diabete di tipo 1 o 2, pressione alta, colesterolo alto o PCOS, oltre alle allergie. Suggerimenti dei pasti, ricette e RoboFit ne terranno conto. FitZen offre solo indicazioni nutrizionali generali: non sostituisce il tuo medico, quindi parla con lui della tua alimentazione, soprattutto se assumi farmaci.
Sì. Il timer per il digiuno (una funzione Premium) copre 16:8, 18:6, 20:4 e OMAD, con le serie di giorni, e sta accanto al conteggio delle calorie. Le tue finestre di digiuno compaiono anche in ogni giorno del Calendario.
Ci sono 10 piani dieta, tra cui mediterranea, chetogenica, low carb, DASH e paleo. Con Premium FitZen crea con l’IA un piano alimentare personalizzato di 7 giorni per la dieta che scegli, e la funzione ricette dal frigo può darti la versione vegana di qualsiasi ricetta.
I tuoi dati non vengono venduti. Le funzioni IA si attivano solo dopo il tuo consenso: quando le usi, la foto o il testo che invii e i relativi dati del profilo (come obiettivi, peso e preferenze alimentari) vengono inviati a OpenAI per l’elaborazione, e OpenAI non usa questi dati per addestrare i suoi modelli. Le condizioni di salute vengono condivise con RoboFit solo con un tuo consenso separato, che puoi revocare in qualsiasi momento. Puoi eliminare l’account e tutti i tuoi dati direttamente dall’app.
L’app e questo sito sono disponibili in 11 lingue: turco, inglese, tedesco, francese, spagnolo, italiano, arabo, indonesiano, giapponese, thai e malese. Ogni ricetta di questo sito è pubblicata in tutte e 11.
FitZen funziona su iPhone (App Store) e smartphone Android (Google Play). L’analisi delle foto, RoboFit e le altre funzioni IA richiedono una connessione a internet. Su iPhone i passi possono essere sincronizzati da Apple Salute; la sincronizzazione dei passi non è disponibile su Android.
No. FitZen registra il cibo dalla foto del pasto o con l’inserimento manuale. Per i cibi confezionati puoi fotografare l’etichetta nutrizionale e chiedere a RoboFit.
Comincia
Scaricala, crea l’account, fotografa il primo piatto. La configurazione richiede meno di un minuto. Inizia con la versione gratuita; il piano Premium annuale include 3 giorni di prova gratuita per i nuovi utenti idonei.
FitZen Premium: piano settimanale o annuale. I prezzi variano in base al paese: trovi il prezzo attuale su App Store o Google Play.
