ใหม่ใน FitZen 2.0: RoboFit และปฏิทิน
FitZen คือแอปนับแคลอรี่และบันทึกอาหารด้วย AI แค่ถ่ายรูปจานอาหาร ก็ประเมินแคลอรี่และสารอาหารหลักให้ในไม่กี่วินาที จากนั้น RoboFit โค้ชโภชนาการ AI ของคุณจะแนะนำว่ามื้อต่อไปควรกินอะไร โดยดูจากบันทึก เป้าหมาย และข้อมูลสุขภาพของคุณ
FitZen คือแอปนับแคลอรี่และโภชนาการสำหรับ iPhone และ Android ที่ประเมินแคลอรี่และสารอาหารหลัก (โปรตีน คาร์โบไฮเดรต และไขมัน) จากรูปถ่ายมื้ออาหาร พัฒนาโดย Ali Mert Güleç ในประเทศตุรกี รองรับ 11 ภาษา FitZen 2.0 เพิ่ม RoboFit โค้ชโภชนาการ AI ที่อ่านบันทึกอาหาร เป้าหมาย และข้อมูลสุขภาพที่คุณเลือกเพิ่ม พร้อมปฏิทินที่เก็บทุกวันที่ผ่านมา ทั้งมื้ออาหาร สารอาหาร น้ำ การออกกำลังกาย และการทำ IF แอปดาวน์โหลดฟรี เวอร์ชันฟรีบันทึกอาหารเองได้ 3 ครั้งและสแกนอาหารจากรูปได้ 3 ครั้ง (รวมทั้งหมด) ส่วน FitZen Premium (รายสัปดาห์หรือรายปี) ปลดล็อกการบันทึกและการสแกนรูปแบบไม่จำกัด RoboFit แผนอาหารจาก AI ตัวจับเวลา IF สูตรอาหารจากตู้เย็น และรายงานรายสัปดาห์
ผู้ก่อตั้ง: Ali Mert Güleç
ภายใน FitZen 2.0
ตั้งแต่รูปเดียวไปจนถึงเมนูทั้งสัปดาห์ ทุกหน้าจอด้านล่างคือแอปจริง
AI นับแคลอรี่ รู้แคลจากรูปเดียว
RoboFit โค้ช AI ดูบันทึกให้ 24/7
เมนูตามแคลอรี่ที่เหลือ
แคล สารอาหาร น้ำ และ Zen Score
ตู้เย็น เมนูร้าน หรือฉลากอาหาร
กรองเบาหวาน ความดัน PCOS แพ้อาหาร
จับเวลา IF 16:8 18:6 20:4 OMAD
คีโต โลว์คาร์บ DASH และอื่นๆ พร้อมแผน 7 วันจาก AI
สอนทำทีละขั้น + สูตรวีแกน
รายงาน Zen เทรนด์ สถิติ เหรียญ
รู้จัก RoboFit
RoboFit คือโค้ชโภชนาการ AI ที่อยู่ใน FitZen เห็นว่าวันนี้คุณบันทึกอะไรไปแล้ว รู้เป้าหมายแคลอรีและสารอาหาร และข้อมูลสุขภาพที่คุณเลือกแชร์ ทั้งยังย้อนดูวันที่ผ่านมาในปฏิทินได้ คำตอบจึงเป็นเรื่องของวันของคุณ ไม่ใช่สูตรลดน้ำหนักทั่วไป
รับไอเดียมื้ออาหารที่เรียงตามความพอดีกับแคลอรีและโปรตีนที่เหลือ
ถ่ายตู้เย็น เมนูร้านอาหาร หรือฉลากโภชนาการ แล้วถามว่าอะไรเข้ากับเป้าหมายของคุณ
คำแนะนำคำนึงถึงภาวะสุขภาพและการแพ้อาหารในโปรไฟล์ของคุณ เช่น เบาหวาน ความดันสูง หรือ PCOS
ถามได้ทุกเมื่อ ทั้งการเปลี่ยนเมนู ขนาดที่ กินนอกบ้าน หรือควรใส่อะไรในรายการซื้อของ
RoboFit ให้คำแนะนำด้านโภชนาการทั่วไป ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ หากคุณมีโรคประจำตัว โปรดปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์
ใหม่: ปฏิทิน
ปฏิทินเก็บประวัติทั้งหมดของคุณในมุมมองรายวัน รายสัปดาห์ และรายเดือน แตะวันไหนก็เห็นทุกมื้อพร้อมเวลาและปริมาณ สารอาหาร น้ำ การออกกำลังกาย และการทำ IF ตรงตามที่คุณบันทึกไว้
เห็นแพตเทิร์นได้ในพริบตา ทั้งวันที่ถึงเป้า วันที่เกิน สถิติการบันทึกต่อเนื่อง และค่าเฉลี่ยต่อวัน
มื้ออาหารพร้อมเวลาและปริมาณ สารอาหาร น้ำ การออกกำลังกาย และช่วงอดอาหาร รวมอยู่ในที่เดียว
RoboFit อ่านข้อมูลวันที่ผ่านมาได้ คุณจึงถามถึงวันไหนในประวัติก็ได้
"RoboFit วันอังคารที่แล้วฉันกินอะไรไปบ้าง?"
วิธีการทำงาน
การบันทึกอาหารคือขั้นตอนที่คนส่วนใหญ่ถอดใจ FitZen ทำให้เหลือแค่ถ่ายรูปหนึ่งครั้งแล้วตรวจดูนิดเดียว
เปิดกล้องใน FitZen แล้วถ่ายรูปมื้ออาหาร จานรวมก็ไม่มีปัญหา ระบบจะตรวจจับอาหารแต่ละอย่างแยกกัน
โมเดลประมวลผลภาพจะจดจำอาหารแต่ละอย่างและประเมินปริมาณ แล้วคำนวณแคลอรี่ โปรตีน คาร์โบไฮเดรต และไขมันจากข้อมูลโภชนาการ
ผลลัพธ์เป็นค่าประมาณ ไม่ใช่การชั่งน้ำหนัก ก่อนบันทึก คุณเปลี่ยนปริมาณ แก้ชนิดอาหาร หรือลบรายการได้ด้วยการแตะครั้งเดียว
มื้ออาหารจะเข้าไปอยู่ในวงแหวน "วันนี้" และในปฏิทิน และ RoboFit ช่วยแนะนำมื้อถัดไปที่พอดีกับสิ่งที่เหลือในวันนั้นได้
แม่นยำแค่ไหน? การนับแคลอรี่จากรูปเป็นค่าประมาณจาก AI ได้ผลดีที่สุดกับอาหารที่มองเห็นชัดและแยกจากกัน และแม่นยำน้อยลงกับอาหารที่ราดซอส วางซ้อนกัน หรืออยู่ในภาชนะปิด ทุกผลลัพธ์จึงแก้ไขได้เสมอ
รูปเดียว เห็นครบทั้งจาน
อาหารแต่ละอย่างมีแคลอรีและสารอาหารของตัวเอง จะลดข้าวลงครึ่งหนึ่งหรือตัดซอสออกก่อนบันทึกก็ได้
ต่างกันตรงไหน
ในแอปนับแคลอรีทั่วไป การบันทึกหนึ่งมื้อกินเวลาหลายนาที ผ่านไปสองสัปดาห์คนส่วนใหญ่ก็เลิก FitZen ย่อการบันทึกเหลือแค่รูปเดียว และ RoboFit เปลี่ยนตัวเลขให้เป็นแผนสำหรับมื้อถัดไป เพราะแผนเดียวที่ได้ผลคือแผนที่คุณทำต่อได้จริง
ฟรี vs Premium
FitZen ดาวน์โหลดฟรี นี่คือสิ่งที่เวอร์ชันฟรีมีให้ และสิ่งที่ FitZen Premium เพิ่มเข้ามา
ลองใช้ฟีเจอร์หลักของ FitZen ได้โดยไม่มีค่าใช้จ่าย ไม่ต้องสมัครสมาชิก
ทุกอย่างในเวอร์ชันฟรี และเพิ่ม:
Premium มีแบบรายสัปดาห์และรายปี โดยแพ็กเกจรายปีมีทดลองใช้ฟรี 3 วันสำหรับผู้ใช้ใหม่ที่มีสิทธิ์
ราคาแตกต่างกันในแต่ละประเทศ และแสดงเป็นสกุลเงินของคุณใน App Store และ Google Play ก่อนสมัคร
วิธียกเลิก
iPhone: การตั้งค่า › ชื่อของคุณ › การสมัครรับ › FitZen
Android: Google Play › โปรไฟล์ › การชำระเงินและการสมัครใช้บริการ › การสมัครใช้บริการ
อัปเดตล่าสุด:
คลังสูตรอาหาร
ทุกสูตรมีแคลอรี โปรตีน คาร์โบไฮเดรต และไขมันต่อหนึ่งที่ พร้อมรายการวัตถุดิบและวิธีทำทีละขั้น ครบทั้ง 11 ภาษา
แนะนำง่ายไก่หมักด้วยเครื่องเทศเอกลักษณ์ของจาเมกาแล้วอบในเตา ไม่ต้องใช้เตาย่าง ไขมันต่ำกว่า และให้โปรตีน 41 กรัมต่อหนึ่งที่
แนะนำง่ายอาหารประจำชาติของฟิลิปปินส์ตุ๋นไก่อย่างช้า ๆ ในซีอิ๊วและน้ำส้มสายชู ใช้หม้อเดียว ไม่ต้องหมัก และให้โปรตีน 38 กรัมต่อหนึ่งที่
แนะนำง่ายโมเกกาจากบาเยียเคี่ยวปลาเนื้อขาวในกะทิและพริกหวาน ไม่ใช้แป้ง ปลอดกลูเตนโดยธรรมชาติ และให้โปรตีน 34 กรัมต่อหนึ่งที่
แนะนำปานกลางบิบิมบับเกาหลีสูตรเบา ๆ: ข้าวกล้อง ผักหลากสี เนื้อวัวไม่ติดมัน และไข่หนึ่งฟอง เพื่อชามอาหารสมดุลที่อุดมด้วยโปรตีน
ง่ายโลบิโอคือหม้อถั่วประจำวันของจอร์เจีย ถั่วแดงเคี่ยวช้า ๆ กับวอลนัทและผักชี เป็นมังสวิรัติเต็มรูปแบบและมีใยอาหารสูงถึง 14 กรัมต่อหนึ่งที่
ง่ายซุปบีทรูทสีแดงของโปแลนด์ใส เปรี้ยวสดชื่น และเบามาก เพียง 118 แคลอรีต่อถ้วย ทั้งยังคงไนเตรตธรรมชาติของบีทรูทไว้ครบ
คู่มือโภชนาการ
เขียนพร้อมสูตรคำนวณ ตัวเลข และข้อจำกัด ไม่ใช่ภาษาโฆษณา แต่เป็นเนื้อหาที่บอกด้วยว่าวิธีนี้พลาดตรงไหน
อ่าน 7 นาที
โมเดลประมวลผลภาพแยกอาหารออกจากกัน ประเมินปริมาณ แล้วดึงค่าจากฐานข้อมูลโภชนาการ จุดที่วิธีนี้ทำได้ดีและจุดที่ไม่ได้
อ่านคู่มืออ่าน 8 นาที
สูตร Mifflin-St Jeor ตัวคูณกิจกรรม และการตั้งขาดดุลที่สมเหตุสมผล พร้อมตัวอย่างคำนวณตั้งแต่ต้นจนจบ
อ่านคู่มืออ่าน 8 นาที
อด 16 ชั่วโมง กินในกรอบ 8 ชั่วโมง วิธีตั้งต้น สิ่งที่แก้ได้ สิ่งที่แก้ไม่ได้ และใครที่ควรเลี่ยง
อ่านคู่มือรีวิวจากผู้ใช้
ดีเกินคำว่าดี
แอปนี้ช่วยให้ฉันลดน้ำหนักได้ 5 กิโลกรัมภายในหนึ่งเดือนจริง ๆ
Resmen bu uygulama sayesinde 1 ayda 5 kilo vermem yardımcı oldu.
เหลือเชื่อจริง ๆ
ฉันไม่เคยใช้แอปที่ได้ผลและมีประโยชน์กับฉันขนาดนี้มาก่อน มีอาหารทั่วโลกอยู่ในนั้น เยี่ยมมาก
ben bu kadar efektif bu ksdar işime yarayan bir uygulama kullanmadım. dünyadaki bütün yemekler mevcut. ellerinize sağlık
ฟีเจอร์เยอะมากในแอปเดียว ชอบมาก
ฉันชอบแอปนี้มาก ชอบการคำนวณแคลอรีด้วยกล้องมาก ๆ คุณรวมฟีเจอร์มากมายไว้ในแอปเดียว เยี่ยมมาก
asiri begendigim bir uygulama oldu kamerayla kalori hesaplamasina bayildim bir suru ozelligi tek uygulamada birlestirmissiniz elinize saglik
สูตรอาหารหลากหลาย
ตอนลดน้ำหนักฉันเบื่อมากที่ต้องกินอะไรซ้ำ ๆ พอเจอสูตรที่หลากหลายและทำง่ายในแอปนี้ การทำต่อก็ง่ายขึ้นเยอะ อยากกินอะไรก็มีเมนูที่เข้ากันเสมอ
Diyet yaparken hep aynı şeyleri yemekten çok sıkılıyordum. Bu uygulamada farklı ve kolay tarifler bulunca diyete devam etmek daha kolaylaştı. Canım ne isterse ona uygun bir şey mutlaka çıkıyor.
ต้องลองตัวสร้างสูตรอาหาร
ฉันถ่ายรูปตู้เย็น แอปวิเคราะห์วัตถุดิบแล้วให้สูตรอาหารที่อร่อยมาก ทำได้ดีจริง ๆ
Buzdolabını çektim ve malzemeleri analiz edip çok güzel yemek tarifleri verdi. Gerçekten çok başarılı.
ทุกคนควรใช้ ทุกคนเลย
ตั้งแต่การอดอาหารเป็นช่วงไปจนถึงอาหารเมดิเตอร์เรเนียน มีครบในแอป โดยเฉพาะการคำนวณแคลอรีจากรูปถ่ายนั้นเยี่ยมมาก
aralikli oructan akdeniz diyetine kadar her sey var uygulamada. ozellikle fotograftan kalori hesabi harikaydi
แหล่งที่มา: App Store · 26 กรกฎาคม 2569 รีวิวเผยแพร่ตามต้นฉบับและในภาษาเดิม
ผลลัพธ์เรื่องน้ำหนักในรีวิวเป็นประสบการณ์ส่วนบุคคล ไม่ใช่การรับประกันผลลัพธ์ทั่วไป
คำถามที่พบบ่อย
ถ้าไม่เจอคำตอบที่ต้องการ เขียนมาหาเราได้
อัปเดตล่าสุด:
FitZen ดาวน์โหลดฟรี เวอร์ชันฟรีบันทึกอาหารเองได้ 3 ครั้งและสแกนอาหารจากรูปได้ 3 ครั้ง (รวมทั้งหมด) และดูสูตรอาหารทั้งหมด ปฏิทิน และหน้าจอ "วันนี้" ได้โดยไม่ต้องจ่าย ส่วนการบันทึกและสแกนรูปแบบไม่จำกัด โค้ช AI RoboFit แผนอาหารจาก AI ตัวจับเวลา IF สูตรจากตู้เย็น และรายงานรายสัปดาห์ อยู่ใน FitZen Premium
Premium มีแบบรายสัปดาห์และรายปี แพ็กเกจรายปีมีทดลองใช้ฟรี 3 วันสำหรับผู้ใช้ใหม่ที่มีสิทธิ์ หากยกเลิกก่อนช่วงทดลองสิ้นสุดจะไม่ถูกเรียกเก็บเงิน ราคาแตกต่างกันในแต่ละประเทศ ราคาปัจจุบันจึงแสดงเป็นสกุลเงินของคุณใน App Store หรือ Google Play ก่อนยืนยันเสมอ
การสมัครสมาชิกจัดการผ่านสโตร์ที่คุณซื้อ บน iPhone ให้เปิด การตั้งค่า › ชื่อของคุณ › การสมัครรับ แล้วเลือก FitZen บน Android ให้เปิด Google Play › โปรไฟล์ › การชำระเงินและการสมัครใช้บริการ › การสมัครใช้บริการ การลบแอปหรือบัญชี FitZen ไม่ได้ยกเลิกการสมัครสมาชิกในสโตร์ให้โดยอัตโนมัติ
รูปของคุณจะถูกวิเคราะห์โดยโมเดลภาพ AI ที่แยกอาหารในจานและประเมินปริมาณแต่ละอย่าง จากนั้นคำนวณแคลอรี่ โปรตีน คาร์โบไฮเดรต และไขมันจากข้อมูลโภชนาการ ก่อนบันทึก คุณปรับปริมาณหรือแก้ชนิดอาหารที่ระบบอ่านผิดได้
เป็นค่าประมาณจาก AI ไม่ใช่การชั่งน้ำหนัก แม่นที่สุดกับอาหารที่มองเห็นชัดและแยกจากกัน และแม่นน้อยลงกับอาหารที่ราดซอส วางซ้อนกัน หรืออยู่ในภาชนะปิด หลังการวิเคราะห์ทุกครั้งจึงมีหน้าจอให้แก้ไข ตรวจดูปริมาณแล้วการตัดสินใจสุดท้ายอยู่ที่คุณ
RoboFit คือโค้ชโภชนาการ AI ใน FitZen (ฟีเจอร์ Premium) ที่เห็นบันทึกอาหาร เป้าหมายแคลอรี่และสารอาหาร และข้อมูลสุขภาพที่คุณเลือกแชร์ ถามว่า "มื้อเย็นกินอะไรดี" ก็จะได้คำตอบที่พอดีกับสิ่งที่เหลือในวันนั้น ส่งรูปตู้เย็น เมนูร้านอาหาร หรือฉลากโภชนาการไปถามก็ได้ RoboFit ให้คำแนะนำทั่วไป ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์
ได้ ปฏิทินมีมุมมองรายวัน รายสัปดาห์ และรายเดือน แตะวันไหนก็เห็นทุกมื้อพร้อมเวลาและปริมาณ รวมถึงสารอาหาร น้ำ การออกกำลังกาย และการทำ IF RoboFit อ่านข้อมูลวันที่ผ่านมาได้ด้วย จึงถามได้ เช่น "วันอังคารที่แล้วฉันกินอะไรไป"
คุณเพิ่มภาวะต่าง ๆ เช่น เบาหวานชนิดที่ 1 หรือ 2 ความดันโลหิตสูง คอเลสเตอรอลสูง หรือ PCOS รวมถึงการแพ้อาหาร ลงในโปรไฟล์สุขภาพ (ไม่บังคับ) ได้ คำแนะนำมื้ออาหาร สูตรอาหาร และ RoboFit จะนำข้อมูลเหล่านี้มาพิจารณา FitZen ให้เพียงคำแนะนำด้านโภชนาการทั่วไปและไม่ได้แทนที่แพทย์ ควรปรึกษาแพทย์เรื่องการกิน โดยเฉพาะถ้าคุณกำลังใช้ยา
รองรับ ตัวจับเวลา IF (ฟีเจอร์ Premium) มีแบบ 16:8, 18:6, 20:4 และ OMAD พร้อมสถิติต่อเนื่อง และใช้คู่กับการนับแคลอรี่ได้เลย ช่วงเวลาอดอาหารยังแสดงในแต่ละวันบนปฏิทินด้วย
มีแผนอาหาร 10 แบบ เช่น เมดิเตอร์เรเนียน คีโต โลว์คาร์บ DASH และพาเลโอ เมื่อใช้ Premium FitZen จะจัดแผน 7 วันด้วย AI สำหรับแผนที่คุณเลือก และฟีเจอร์สูตรจากตู้เย็นยังทำเวอร์ชันวีแกนของทุกสูตรให้ได้
ข้อมูลของคุณไม่ถูกขาย ฟีเจอร์ AI ทำงานหลังจากคุณยินยอมแล้วเท่านั้น เมื่อใช้งาน รูปหรือข้อความที่คุณส่งและข้อมูลโปรไฟล์ที่เกี่ยวข้อง (เช่น เป้าหมาย น้ำหนัก และความชอบด้านอาหาร) จะถูกส่งไปยัง OpenAI เพื่อประมวลผล และ OpenAI ไม่ใช้ข้อมูลนี้ฝึกโมเดล ภาวะสุขภาพจะแชร์กับ RoboFit เฉพาะเมื่อคุณให้ความยินยอมแยกต่างหาก ซึ่งถอนได้ทุกเมื่อ คุณลบบัญชีและข้อมูลทั้งหมดได้จากในแอป
แอปและเว็บไซต์นี้มีให้ใช้ 11 ภาษา ได้แก่ ตุรกี อังกฤษ เยอรมัน ฝรั่งเศส สเปน อิตาลี อาหรับ อินโดนีเซีย ญี่ปุ่น ไทย และมาเลย์ สูตรอาหารทุกสูตรบนเว็บไซต์นี้เผยแพร่ครบทั้ง 11 ภาษา
FitZen ใช้ได้บน iPhone (App Store) และโทรศัพท์ Android (Google Play) การวิเคราะห์รูป RoboFit และฟีเจอร์ AI อื่น ๆ ต้องเชื่อมต่ออินเทอร์เน็ต บน iPhone ซิงก์จำนวนก้าวจาก Apple Health ได้ แต่บน Android ไม่รองรับการซิงก์ก้าวเดิน
ไม่มี FitZen บันทึกอาหารจากรูปถ่ายมื้ออาหารหรือการกรอกเอง สำหรับอาหารแบบแพ็กเกจ คุณถ่ายรูปฉลากโภชนาการแล้วถาม RoboFit ได้
เริ่มเลย
ดาวน์โหลด สร้างบัญชี แล้วถ่ายรูปจานแรกของคุณ ตั้งค่าเสร็จในไม่ถึงนาที เริ่มด้วยเวอร์ชันฟรี แพ็กเกจ Premium รายปีมีทดลองใช้ฟรี 3 วันสำหรับผู้ใช้ใหม่ที่มีสิทธิ์
FitZen Premium: แบบรายสัปดาห์หรือรายปี ราคาแตกต่างกันในแต่ละประเทศ ดูราคาปัจจุบันได้ใน App Store หรือ Google Play
