ง่ายเม็กซิกันบูริโตโบวล์ – ชามข้าวและถั่วมังสวิรัติสูงไฟเบอร์
ชามมังสวิรัติสีสันสดใสของข้าวกล้อง ถั่วดำ ข้าวโพด และอะโวคาโด ราดด้วยซัลซ่ามะเขือเทศสดและมะนาว
- รวม
- 25 นาที
- แคลอรี
- 480 kcal
- จำนวนที่
- 2 ที่
ราเมนญี่ปุ่นสูตรเบากว่าเดิม ด้วยไก่ต้มไขมันต่ำ เส้นโฮลวีต ไข่ต้มยางมะตูม และน้ำซุปมิโซะรสกลมกล่อม
อัปเดตเมื่อ:

สูตรราเมนไก่เพื่อสุขภาพ – ซุปบะหมี่ญี่ปุ่นสูตรเบาให้พลังงาน 480 แคลอรีต่อหนึ่งที่ ประกอบด้วยโปรตีน 42 กรัม คาร์โบไฮเดรต 52 กรัม และไขมัน 12 กรัม ใช้เวลาทำทั้งหมด 35 นาที ได้ 2 ที่
ราเมนไก่เพื่อสุขภาพจานนี้มอบความอบอุ่นแบบชามคลาสสิกด้วยไก่ต้มไขมันต่ำ เส้นโฮลวีต และน้ำซุปรสมิโซะแบบเบา ๆ ราดด้วยไข่ต้มยางมะตูมและผักโขมสด เป็นมื้ออาหารโปรตีนสูงที่ทั้งอบอุ่นและอิ่มท้องโดยไม่หนักเกินไป
ตั้งน้ำซุปไก่ให้เดือดเบา ๆ ในหม้อใบใหญ่
ใส่กระเทียมสับ ขิงขูด ซีอิ๊วขาว และมิโซะ คนให้ละลาย
ใส่อกไก่ลงไปต้มประมาณ 15 นาที จนสุกทั่ว
ตักไก่ขึ้นพักไว้สักครู่ แล้วหั่นเป็นชิ้นบาง
ต้มเส้นราเมนในน้ำซุปตามคำแนะนำบนบรรจุภัณฑ์
แบ่งเส้นและน้ำซุปลงในชามสองใบ
โปะด้วยไก่หั่น ไข่ผ่าครึ่ง ผักโขม และต้นหอมในแต่ละชาม
ตกแต่งด้วยสาหร่ายโนริแล้วเสิร์ฟร้อน ๆ
ง่ายชามมังสวิรัติสีสันสดใสของข้าวกล้อง ถั่วดำ ข้าวโพด และอะโวคาโด ราดด้วยซัลซ่ามะเขือเทศสดและมะนาว
ง่ายข้าวผัดกิมจิมังสวิรัติทำง่าย ผัดกับผักและราดด้วยไข่ดาวไข่แดงเยิ้ม
ง่ายสลัดวีแกนอุดมโปรตีนจากควินัว ถั่วดำ ข้าวโพด และอะโวคาโด ราดด้วยน้ำสลัดมะนาว
เริ่มเลย
ดาวน์โหลด สร้างบัญชี แล้วถ่ายรูปจานแรกของคุณ ตั้งค่าเสร็จในไม่ถึงนาที 3 วันแรกใช้ฟรี ยกเลิกได้ทุกเมื่อ
ทดลองใช้ฟรี 3 วัน · จากนั้นเป็น Premium แบบรายสัปดาห์ รายเดือน หรือรายปี ราคาแสดงเป็นสกุลเงินของคุณในสโตร์