KolayMeksika Burrito Kasesi – Yüksek Lifli Vegan Pirinç ve Fasulye Kasesi
Esmer pirinç, siyah fasulye, mısır ve avokadonun taze domates salsası ve limonla buluştuğu renkli bir vegan kase.
- Toplam
- 25 dk
- Kalori
- 480 kcal
- Porsiyon
- 2 kişilik
Yağsız haşlanmış tavuk, tam buğday erişte, yumuşak yumurta ve lezzetli miso suyuyla hazırlanan Japon rameninin daha hafif bir yorumu.
Güncelleme:

Fit Tavuklu Ramen – Hafifletilmiş Japon Erişte Çorbası tarifi porsiyon başına 480 kalori içerir: 42 g protein, 52 g karbonhidrat ve 12 g yağ. Hazırlanışı toplam 35 dakika sürer ve 2 porsiyon çıkar.
Bu fit tavuklu ramen, yağsız haşlanmış tavuk, tam buğday erişte ve hafif miso aromalı suyuyla klasik kâsenin tüm rahatlığını sunar. Üzerine eklenen yumuşak haşlanmış yumurta ve taze ıspanakla, ağır olmadan doyurucu ve ısıtıcı kalan yüksek proteinli bir öğündür.
Tavuk suyunu geniş bir tencerede hafifçe kaynamaya bırakın.
İnce kıyılmış sarımsak, rendelenmiş zencefil, soya sosu ve miso ezmesini ekleyip eriyene kadar karıştırın.
Tavuk göğsünü ekleyip tamamen pişene kadar yaklaşık 15 dakika haşlayın.
Tavuğu çıkarın, kısa bir süre dinlendirin, ardından ince ince dilimleyin.
Ramen eriştesini paket talimatlarına göre tavuk suyunda pişirin.
Erişte ve suyu iki kâseye paylaştırın.
Her kâsenin üzerine dilimlenmiş tavuk, ikiye bölünmüş yumurta, ıspanak ve yeşil soğan koyun.
Nori şeritleriyle süsleyip sıcak servis edin.
KolayEsmer pirinç, siyah fasulye, mısır ve avokadonun taze domates salsası ve limonla buluştuğu renkli bir vegan kase.
KolaySebzelerle sotelenip üzerine yumurta eklenen, hızlı hazırlanan vejetaryen bir Kore kimchi pilavı.
KolayKinoa, siyah fasulye, mısır ve avokadoyla hazırlanan, limon soslu protein dolu bir vegan salata.
Hemen başla
İndir, hesabını oluştur, ilk tabağının fotoğrafını çek. Kurulum bir dakikadan kısa sürüyor. İlk 3 gün ücretsiz. İstediğin an iptal edebilirsin.
3 gün ücretsiz deneme · sonrasında Premium: haftalık ₺149,99 · aylık ₺199,99 · yıllık ₺1.299,99