สลัดถั่วชิกพีกรอบ

เกี่ยวกับสูตรนี้

วิธีทำ

1. 1

   สะเด็ดน้ำและซับถั่วชิกพีให้แห้ง คลุกกับน้ำมันและเครื่องเทศ.

2. 2

   นำเข้าเตาอบที่อุณหภูมิ 200°C เป็นเวลา 20–25 นาทีจนกรอบ.

3. 3

   หั่นอะโวคาโด แตงกวา มะเขือเทศ และหอมหัวแดง.

4. 4

   ใส่ผักร็อกเก็ตลงในชามใหญ่ ใส่ผักที่เตรียมไว้ลงไป.

5. 5

   โรยถั่วชิกพีกรอบลงบนสลัด.

6. 6

   ผสมโยเกิร์ต น้ำมะนาว มัสตาร์ด น้ำผึ้ง เกลือ และพริกไทยสำหรับน้ำสลัด.

7. 7

   ราดน้ำสลัดแล้วเสิร์ฟ.