KolayKimchi Pilavı – Kore Usulü Yumurtalı Fermente Lahana Pilavı
Sebzelerle sotelenip üzerine yumurta eklenen, hızlı hazırlanan vejetaryen bir Kore kimchi pilavı.
- Toplam
- 22 dk
- Kalori
- 420 kcal
- Porsiyon
- 2 kişilik
Esmer pirinç, siyah fasulye, mısır ve avokadonun taze domates salsası ve limonla buluştuğu renkli bir vegan kase.
Güncelleme:

Meksika Burrito Kasesi – Yüksek Lifli Vegan Pirinç ve Fasulye Kasesi tarifi porsiyon başına 480 kalori içerir: 15 g protein, 72 g karbonhidrat ve 16 g yağ. Hazırlanışı toplam 25 dakika sürer ve 2 porsiyon çıkar.
Bu Meksika burrito kasesi, lif açısından zengin esmer pirinç ve siyah fasulyeyi kremamsı avokado ve ferah domates salsasıyla katman katman bir araya getirir. Et veya süt ürünü içermeden sizi tok tutan, doyurucu ve tamamen bitkisel bir öğün sunar.
Bir kâsede küp doğranmış domates, kırmızı soğan, kişniş, limon suyunun yarısı ve bir tutam tuzu karıştırarak taze bir salsa hazırlayın.
Pişmiş esmer pirinci ısıtın; kimyonu ve az miktarda zeytinyağını ekleyip karıştırın.
Siyah fasulyeyi küçük bir tavada 2–3 dakika ısınana kadar ısıtın.
Yeşil salatayı iki kâseye taban olacak şekilde paylaştırın.
Pirinç, siyah fasulye ve mısırı yeşilliklerin üzerine bölümler halinde yerleştirin.
Dilimlenmiş avokadoyu ekleyin ve taze domates salsasını kâsenin üzerine kaşıkla gezdirin.
Kalan limon suyu ve zeytinyağıyla tamamlayın, tuzunu ayarlayıp servis edin.
KolaySebzelerle sotelenip üzerine yumurta eklenen, hızlı hazırlanan vejetaryen bir Kore kimchi pilavı.
KolayKinoa, siyah fasulye, mısır ve avokadoyla hazırlanan, limon soslu protein dolu bir vegan salata.
KolayHafif teriyaki sosuyla mühürlenmiş somon, pirinç, brokoli ve edamame ile yüksek proteinli bir Japon kâsesi.
Hemen başla
İndir, hesabını oluştur, ilk tabağının fotoğrafını çek. Kurulum bir dakikadan kısa sürüyor. İlk 3 gün ücretsiz. İstediğin an iptal edebilirsin.
3 gün ücretsiz deneme · sonrasında Premium: haftalık ₺149,99 · aylık ₺199,99 · yıllık ₺1.299,99