Dengan ladyfinger sihat buatan sendiri, ringan dan tanpa gula: Tiramisu Fit ☕🍰✨
Dikemas kini:
Resipi Tiramisu Fit mengandungi 210 kalori setiap hidangan: 8 g protein, 22 g karbohidrat dan 8 g lemak. Penyediaannya mengambil masa 32 minit kesemuanya dan menghasilkan 6 hidangan.
Tiramisu fit ialah versi sihat bagi pencuci mulut Itali klasik. Sirap kurma atau madu menggantikan gula putih, labneh dan yogurt menggantikan krim, dan ladyfinger dibuat sendiri dengan lebih sihat. Ia menjadikan pencuci mulut ini rendah kalori dan seimbang dari segi protein. Dengan aroma kopi dan krim ringan, ia sesuai walaupun ketika berdiet.
Pukul putih telur bersama garam hingga kental.
Dalam mangkuk lain, pukul kuning telur dengan madu dan vanila.
Masukkan tepung dan serbuk penaik, kacau rata.
Gaulkan putih telur yang dipukul perlahan dengan spatula.
Masukkan adunan ke piping bag dan bentuk ladyfinger di atas kertas pembakar.
Bakar pada 180°C selama 10-12 minit, biarkan sejuk.
Tuang kopi ke dalam bekas lebar.
Celup ladyfinger beberapa saat supaya menyerap kopi.
Susun di dasar loyang.
Pukul labneh, yogurt, madu dan vanila untuk krim.
Sapukan separuh krim di atas biskut.
Letakkan lapisan kedua ladyfinger yang dicelup kopi.
Sapukan baki krim di atas.
Tabur koko.
Sejukkan sekurang-kurangnya 3 jam dalam peti sejuk.
Hidang sejuk.
SederhanaDiuli daripada lentil merah dan bulgur halus dengan pes tomato dan herba, bebola vegan ini menjadi snek ringan yang dihidangkan dalam daun salad.
SederhanaHidangan klasik Maghribi yang mengenyangkan dan sepenuhnya berasaskan tumbuhan, diperbuat daripada tomato, kacang kuda dan lentil dengan rempah yang menghangatkan.
SederhanaHidangan klasik Vietnam yang ringan dan tinggi protein dengan udang, sayuran segar, dan herba wangi yang dibalut kulit popia beras.
Mulakan
Muat turun, buka akaun, ambil gambar pinggan pertama anda. Persediaan mengambil masa kurang seminit. Tiga hari pertama percuma. Batalkan bila-bila masa.
Percubaan percuma 3 hari · kemudian Premium mingguan, bulanan atau tahunan — harga dipaparkan dalam mata wang anda di gedung.
