Tagine Maghribi vegan kaya serat yang direneh perlahan dengan kacang kuda dan rempah.
Dikemas kini:
Resipi Tagine Sayur Maghribi – Rebusan Kacang Kuda Vegan Berempah mengandungi 380 kalori setiap hidangan: 14 g protein, 55 g karbohidrat dan 12 g lemak. Penyediaannya mengambil masa 45 minit kesemuanya dan menghasilkan 2 hidangan.
Tagine sayur Maghribi ialah hidangan vegan sepenuhnya yang dibuat dengan kacang kuda dan sayuran berwarna-warni. Berkat keharmonian rempah, ia menawarkan pilihan mengenyangkan yang kaya serat dan protein tumbuhan.
Panaskan minyak zaitun dalam periuk dan tumis bawang sehingga lembut.
Masukkan lobak merah dan zukini, tumis beberapa minit.
Masukkan jintan, paprika dan kayu manis, kacau sehingga wangi.
Masukkan tomato dicincang dan kacang kuda.
Tuang satu cawan air dan masak bertutup dengan api perlahan selama 25 minit.
Setelah sayur lembut, perasakan dengan garam.
Hias dengan daun ketumbar segar dan hidangkan panas.
PilihanSederhanaVersi ringan bibimbap ikonik Korea: nasi perang, sayur berwarna-warni, daging lembu tanpa lemak dan sebiji telur untuk mangkuk seimbang kaya protein.
SederhanaAyam tanpa kulit diperap dengan yogurt dan rempah, kemudian dibakar dengan sedikit lemak. Hidangan utama tinggi protein, mengenyangkan dan rendah kalori.
SederhanaVersi berasaskan tumbuhan bagi hidangan jalanan klasik Thai dengan tauhu, asam jawa dan kacang rangup.
Mulakan
Muat turun, buka akaun, ambil gambar pinggan pertama anda. Persediaan mengambil masa kurang seminit. Tiga hari pertama percuma. Batalkan bila-bila masa.
Percubaan percuma 3 hari · kemudian Premium mingguan, bulanan atau tahunan — harga dipaparkan dalam mata wang anda di gedung.
