Tagine Maroko vegan kaya serat yang dimasak perlahan dengan kacang arab dan rempah.
Diperbarui:
Resep Tagine Sayur Maroko – Semur Kacang Arab Vegan Berbumbu mengandung 380 kalori per porsi: 14 g protein, 55 g karbohidrat, dan 12 g lemak. Waktu pembuatannya 45 menit dan menghasilkan 2 porsi.
Tagine sayur Maroko adalah hidangan sepenuhnya vegan yang dibuat dengan kacang arab dan sayuran berwarna-warni. Berkat perpaduan rempah, hidangan ini mengenyangkan serta kaya serat dan protein nabati.
Panaskan minyak zaitun dalam panci dan tumis bawang hingga layu.
Masukkan wortel dan zukini, tumis beberapa menit.
Tambahkan jinten, paprika, dan kayu manis, aduk hingga harum.
Masukkan tomat cincang dan kacang arab.
Tuang satu cangkir air dan masak dengan api kecil, tertutup, selama 25 menit.
Setelah sayuran empuk, bumbui dengan garam.
Hias dengan daun ketumbar segar dan sajikan panas.
PilihanSedangVersi ringan dari bibimbap khas Korea: nasi merah, sayuran warna-warni, daging sapi tanpa lemak, dan satu telur untuk mangkuk seimbang kaya protein.
SedangAyam tanpa kulit yang dimarinasi dengan yogurt dan rempah, lalu dipanggang dengan sedikit lemak. Hidangan utama tinggi protein, mengenyangkan, dan rendah kalori.
SedangVersi nabati dari hidangan jalanan klasik Thailand dengan tahu, asam jawa, dan kacang yang renyah.
Mulai sekarang
Unduh, buat akun, lalu foto piring pertamamu. Penyiapannya kurang dari satu menit. Tiga hari pertama gratis. Batalkan kapan saja.
Uji coba gratis 3 hari · setelahnya Premium mingguan, bulanan, atau tahunan — harga tampil dalam mata uangmu di toko.
