Hidangan ringan dan sihat: Taco Salmon Avokado 🥑🌮
Dikemas kini:
Resipi Taco Salmon Avokado mengandungi 320 kalori setiap hidangan: 22 g protein, 28 g karbohidrat dan 15 g lemak. Penyediaannya mengambil masa 23 minit kesemuanya dan menghasilkan 2 hidangan.
Salmon panggang, avokado dan sayur segar digabungkan dalam taco ini, memberikan hidangan seimbang yang kaya dengan omega-3, lemak sihat dan serat. Ringan, berkhasiat dan mudah disediakan, sesuai untuk makan tengah hari atau malam.
Lumur salmon dengan minyak, garam, lada, perap 10 minit.
Panggang atau goreng 3–4 minit setiap sisi.
Campur yogurt, bawang putih dan garam jadi sos.
Panaskan tortilla, isi dengan kubis, tomato, salmon dan avokado.
Tuang sos yogurt dan hiaskan dengan herba.
PilihanSederhanaVersi ringan bibimbap ikonik Korea: nasi perang, sayur berwarna-warni, daging lembu tanpa lemak dan sebiji telur untuk mangkuk seimbang kaya protein.
SederhanaAyam tanpa kulit diperap dengan yogurt dan rempah, kemudian dibakar dengan sedikit lemak. Hidangan utama tinggi protein, mengenyangkan dan rendah kalori.
SederhanaHidangan klasik Vietnam yang ringan dan tinggi protein, dibuat dengan kaldu ayam jernih yang direneh bersama rempah panggang, mihun beras dan herba segar.
Mulakan
Muat turun, buka akaun, ambil gambar pinggan pertama anda. Persediaan mengambil masa kurang seminit. Tiga hari pertama percuma. Batalkan bila-bila masa.
Percubaan percuma 3 hari · kemudian Premium mingguan, bulanan atau tahunan — harga dipaparkan dalam mata wang anda di gedung.
