Makanan ringan dan sehat: Taco Salmon Alpukat 🥑🌮
Diperbarui:
Resep Taco Salmon Alpukat mengandung 320 kalori per porsi: 22 g protein, 28 g karbohidrat, dan 15 g lemak. Waktu pembuatannya 23 menit dan menghasilkan 2 porsi.
Salmon panggang, alpukat, dan sayuran segar berpadu dalam taco ini, menghadirkan hidangan seimbang kaya omega-3, lemak sehat, dan serat. Ringan, bergizi, dan mudah dibuat, cocok untuk makan siang atau malam.
Lumuri salmon dengan minyak, garam, dan merica, diamkan 10 menit.
Panggang atau goreng 3–4 menit tiap sisi.
Campur yogurt, bawang putih, dan garam jadi saus.
Panaskan tortilla, isi dengan kol, tomat, salmon, dan alpukat.
Siram saus yogurt, hias dengan herba.
PilihanSedangVersi ringan dari bibimbap khas Korea: nasi merah, sayuran warna-warni, daging sapi tanpa lemak, dan satu telur untuk mangkuk seimbang kaya protein.
SedangAyam tanpa kulit yang dimarinasi dengan yogurt dan rempah, lalu dipanggang dengan sedikit lemak. Hidangan utama tinggi protein, mengenyangkan, dan rendah kalori.
SedangHidangan klasik Vietnam yang ringan dan tinggi protein, dibuat dengan kaldu ayam bening yang direbus bersama rempah panggang, mie beras, dan aneka herba segar.
Mulai sekarang
Unduh, buat akun, lalu foto piring pertamamu. Penyiapannya kurang dari satu menit. Tiga hari pertama gratis. Batalkan kapan saja.
Uji coba gratis 3 hari · setelahnya Premium mingguan, bulanan, atau tahunan — harga tampil dalam mata uangmu di toko.
