MudahKisir Fit – Salad Bulgur Halus Vegan dengan Lemon
Salad bulgur Turki yang menyegarkan, diuli dengan pes tomato dan cili, lemon serta herba segar; menawarkan pilihan ringan dan rendah kalori.
- Jumlah
- 20 min
- Kalori
- 280 kcal
- Hidangan
- 2 hidangan
Salad Timur Tengah yang menyegarkan dengan pita rangup, sayuran segar dan sos sumak-lemon.
Dikemas kini:

Resipi Salad Fattoush Lubnan Fit – dengan Sumak dan Pita Rangup mengandungi 280 kalori setiap hidangan: 7 g protein, 30 g karbohidrat dan 16 g lemak. Penyediaannya mengambil masa 20 minit kesemuanya dan menghasilkan 2 hidangan.
Salad fattoush Lubnan fit ini menggabungkan pita gandum penuh bakar yang rangup, sayuran segar, dan sos sumak-lemon yang masam segar. Dengan membakar pita dan bukannya menggorengnya, ia menawarkan pilihan ringan dan rendah kalori.
Panaskan ketuhar pada 180°C dan koyakkan pita kepada kepingan kecil.
Sapukan sedikit minyak zaitun pada kepingan pita dan bakar selama 5-7 minit sehingga rangup.
Letakkan tomato, timun, dan lada benggala merah dalam mangkuk besar.
Tambahkan daun pudina, pasli, dan salad, kemudian gaulkan.
Dalam mangkuk kecil, pukul minyak zaitun, jus lemon, sumak, garam, dan lada hitam.
Tuang sos ke atas salad dan gaul perlahan-lahan.
Taburkan kepingan pita rangup di atasnya dan hidangkan segera.
MudahSalad bulgur Turki yang menyegarkan, diuli dengan pes tomato dan cili, lemon serta herba segar; menawarkan pilihan ringan dan rendah kalori.
MudahFarro dimasak al dente, digaul dengan tomato ceri, timun, zaitun dan selasih. Hidangan ringan, kaya serat dan sepenuhnya vegan dengan minyak zaitun.
MudahSarapan sekuali yang kaya protein dengan telur direneh dalam sos tomato dan lada benggala yang pekat.
Mulakan
Muat turun, buka akaun, ambil gambar pinggan pertama anda. Persediaan mengambil masa kurang seminit. Tiga hari pertama percuma. Batalkan bila-bila masa.
Percubaan percuma 3 hari · kemudian Premium mingguan, bulanan atau tahunan — harga dipaparkan dalam mata wang anda di gedung.