Air Detox Buang Angin

Name: Air Detox Buang Angin
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1
Ingredients: 1 liter air minum; 1 lemon dihiris; 1 timun dihiris; 1 keping kecil halia segar dihiris; 1 batang kayu manis; 10 helai daun pudina segar

Ringan menyegarkan dan buang angin: Air sihat diminum sepanjang hari 💧🍋🥒✨

Jumlah: 10 min
Hidangan: 1 hidangan
Tahap kesukaran: Mudah
Kalori · setiap hidangan: 1 kcal

Ditulis oleh

Ecem Akkaba · Pakar Pemakanan

Pakar pemakanan, lulusan Universiti İstanbul Medipol. Beliau menyediakan resipi dan nilai pemakanan di FitZen.

Dikemas kini: 19 September 2025

Ringkasnya

Resipi Air Detox Buang Angin mengandungi 1 kalori setiap hidangan: 1 g protein, 1 g karbohidrat dan 1 g lemak. Penyediaannya mengambil masa 10 minit kesemuanya dan menghasilkan 1 hidangan.

Tentang resipi ini

Air detox ini membantu mengeluarkan lebihan air dalam badan sambil menyokong metabolisme. Lemon dengan vitamin C menguatkan imun, timun bertindak sebagai diuretik mengurangkan kembung, pudina menambah rasa segar, kayu manis membantu mengawal gula darah, halia menyokong pembakaran lemak. Minuman sihat diminum sepanjang hari untuk kesegaran dan sokongan diet.

Cara penyediaan

1
Tuang air ke dalam jag kaca.
2
Masukkan lemon timun dan halia.
3
Masukkan kayu manis dan daun pudina.
4
Sejukkan sekurang-kurangnya 2 jam.
5
Minum sejuk sepanjang hari.

Petua

Sediakan malam sebelumnya untuk rasa lebih kuat.
Isi semula air hingga 2 kali sehari.
Ganti minuman manis dengan air ini untuk kurus sihat.

Bahasa

Resipi serupa

Semua resipi

PilihanMudah

Ayam Jerk Jamaica – Bakar Ketuhar

Ayam diperap dengan campuran rempah tersohor Jamaica dan dibakar dalam ketuhar. Tanpa pemanggang, lebih rendah lemak, dan 41 g protein setiap hidangan.

Jumlah: 60 min
Kalori: 340 kcal
Hidangan: 4 hidangan

PilihanMudah

Ayam Adobo Filipina – Ayam Masak Kicap dan Cuka

Hidangan kebangsaan Filipina ini mereneh ayam perlahan dalam kicap dan cuka. Satu periuk, tanpa perlu perap, dan 38 g protein setiap hidangan.

Jumlah: 60 min
Kalori: 385 kcal
Hidangan: 4 hidangan

PilihanMudah

Moqueca Brazil – Stu Ikan Bersantan

Moqueca dari Bahia mereneh ikan putih dalam santan dan lada benggala. Tanpa tepung, bebas gluten secara semula jadi, dan 34 g protein setiap hidangan.

Jumlah: 45 min
Kalori: 355 kcal
Hidangan: 4 hidangan

Percuma untuk bermula

Mulakan

Kenali RoboFit dan rekod hidangan pertama anda hari ini

Muat turun, buka akaun, ambil gambar pinggan pertama anda. Persediaan mengambil masa kurang seminit. Mulakan dengan versi percuma; pelan Premium tahunan termasuk percubaan percuma 3 hari untuk pengguna baharu yang layak.

Download on theApp Store Get it onGoogle Play

Percuma dimuat turun
Versi percuma: 3 log makanan dan 3 imbasan gambar
Batalkan langganan bila-bila masa

FitZen Premium: pelan mingguan atau tahunan. Harga berbeza mengikut negara — lihat harga semasa di App Store atau Google Play.