Acqua Detox Drenante

Name: Acqua Detox Drenante
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1
Ingredients: 1 litro di acqua; 1 limone a fette; 1 cetriolo a fette; 1 piccolo pezzo di zenzero fresco a fette; 1 stecca di cannella; 10 foglie di menta fresca

Leggera rinfrescante e drenante: Acqua salutare da bere tutto il giorno 💧🍋🥒✨

Totale: 10 min
Porzioni: 1 porzioni
Difficoltà: Facile
Calorie · per porzione: 1 kcal

Scritto da

Ecem Akkaba · Dietista

Dietista, laureata all’Università İstanbul Medipol. Cura le ricette e i valori nutrizionali di FitZen.

Aggiornata: 19 settembre 2025

In breve

Acqua Detox Drenante apporta 1 calorie per porzione: 1 g di proteine, 1 g di carboidrati e 1 g di grassi. La preparazione richiede 10 minuti in tutto e rende 1 porzioni.

Su questa ricetta

Questa acqua detox aiuta ad eliminare i liquidi in eccesso sostenendo il metabolismo. Il limone con la vitamina C rafforza le difese immunitarie, il cetriolo ha effetto diuretico riducendo il gonfiore, la menta dona freschezza, la cannella aiuta a regolare la glicemia e lo zenzero favorisce la combustione dei grassi. Una bevanda salutare da bere durante tutto il giorno per rinfrescarsi e supportare la perdita di peso.

Preparazione

1
Mettere l’acqua in una caraffa di vetro.
2
Aggiungere limone cetriolo e zenzero.
3
Aggiungere la stecca di cannella e la menta.
4
Lasciare in frigo per almeno 2 ore.
5
Bere fredda durante il giorno.

Consigli

Preparare la sera prima per un sapore più intenso al mattino.
Riempire di nuovo con acqua fino a 2 volte al giorno.
Sostituire bibite zuccherate con questa acqua per favorire la perdita di peso.

Lingua

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