Entwässerndes Detox Wasser

Name: Entwässerndes Detox Wasser
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1
Ingredients: 1 Liter Wasser; 1 Zitrone in Scheiben; 1 Gurke in Scheiben; 1 kleines Stück frischer Ingwer in Scheiben; 1 Zimtstange; 10 frische Minzblätter

Leicht erfrischend und entwässernd: Gesundes Wasser für den ganzen Tag 💧🍋🥒✨

Gesamt: 10 Min.
Portionen: 1 Portionen
Schwierigkeit: Einfach
Kalorien · pro Portion: 1 kcal

Verfasst von

Ecem Akkaba · Ernährungsberaterin

Ernährungsberaterin, Absolventin der İstanbul Medipol Universität. Sie erstellt die Rezepte und Nährwerte bei FitZen.

Aktualisiert: 19. September 2025

Kurz gesagt

Entwässerndes Detox Wasser enthält 1 Kalorien pro Portion: 1 g Protein, 1 g Kohlenhydrate und 1 g Fett. Die Zubereitung dauert insgesamt 10 Minuten und ergibt 1 Portionen.

Über dieses Rezept

Dieses Detox Wasser hilft überschüssiges Wasser aus dem Körper zu spülen und unterstützt den Stoffwechsel. Zitrone stärkt mit Vitamin C das Immunsystem, Gurke wirkt harntreibend und reduziert Blähungen, Minze sorgt für Frische, Zimt hilft den Blutzucker zu regulieren und Ingwer unterstützt die Fettverbrennung. Ein gesundes Getränk das den ganzen Tag getrunken werden kann zur Erfrischung und Unterstützung beim Abnehmen.

Zubereitung

1
Wasser in eine Glaskaraffe geben.
2
Zitrone Gurke und Ingwer hinzufügen.
3
Zimtstange und Minze hinzufügen.
4
Mindestens 2 Stunden im Kühlschrank ziehen lassen.
5
Den ganzen Tag kalt trinken.

Tipps

Am Vorabend vorbereiten für mehr Geschmack.
Bis zu 2 Mal täglich mit Wasser nachfüllen.
Ersetzen Sie Softdrinks durch dieses Wasser um beim Abnehmen zu helfen.

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