Air Detox Pengurang Bloating

Ringan menyegarkan dan membantu detoks: Air sehat untuk diminum seharian 💧🍋🥒✨

Total: 10 mnt
Porsi: 1 porsi
Tingkat kesulitan: Mudah
Kalori · per porsi: 1 kcal

Diperbarui: 19 September 2025

Ringkasnya

Resep Air Detox Pengurang Bloating mengandung 1 kalori per porsi: 1 g protein, 1 g karbohidrat, dan 1 g lemak. Waktu pembuatannya 10 menit dan menghasilkan 1 porsi.

Tentang resep ini

Air detox ini membantu mengeluarkan kelebihan cairan dalam tubuh sambil mendukung metabolisme. Lemon kaya vitamin C meningkatkan imun, mentimun bersifat diuretik untuk mengurangi kembung, daun mint memberi kesegaran, kayu manis membantu menyeimbangkan gula darah, jahe mendukung pembakaran lemak. Minuman sehat yang bisa diminum sepanjang hari untuk kesegaran dan mendukung penurunan berat badan.

Cara membuat

1
Tuang air ke dalam kendi kaca.
2
Tambahkan lemon mentimun dan jahe.
3
Masukkan kayu manis dan daun mint.
4
Dinginkan minimal 2 jam di kulkas.
5
Minum dingin sepanjang hari.

Tips

Siapkan malam sebelumnya untuk rasa lebih kuat.
Isi ulang air hingga 2 kali dalam sehari.
Ganti minuman manis dengan air ini untuk mendukung diet.

Bahasa

Resep serupa

Semua resep

Mudah

Sup Miso Fit – Sup Jepang Vegan dengan Tahu

Sup miso Jepang ringan dengan tahu sutra, wakame, dan daun bawang dalam kaldu kombu vegan; menyajikan pilihan hangat dan rendah kalori.

Total: 25 mnt
Kalori: 110 kcal
Porsi: 2 porsi

Mudah

Salad Pepaya Hijau Thailand (Som Tam) – Vegan

Salad Thailand yang renyah dan sepenuhnya vegan, di mana pepaya hijau parut, tomat, dan buncis berpadu dengan saus jeruk nipis-cabai, menggunakan kecap asin sebagai pengganti saus ikan.

Total: 15 mnt
Kalori: 180 kcal
Porsi: 2 porsi