Légère rafraîchissante et drainante: Une eau saine à boire toute la journée 💧🍋🥒✨
Mise à jour:
Eau Detox Drainante apporte 1 calories par portion : 1 g de protéines, 1 g de glucides et 1 g de lipides. La préparation prend 10 minutes au total et donne 1 portions.
Cette eau detox aide à éliminer l’excès de liquide tout en soutenant le métabolisme. Le citron apporte de la vitamine C et renforce l’immunité, le concombre agit comme diurétique, la menthe ajoute de la fraîcheur, la cannelle aide à réguler la glycémie et le gingembre favorise la combustion des graisses. Une boisson saine à consommer toute la journée pour se rafraîchir et soutenir la perte de poids.
Mettre l’eau dans une carafe en verre.
Ajouter citron concombre et gingembre.
Ajouter le bâton de cannelle et la menthe.
Laisser reposer au réfrigérateur au moins 2 heures.
Boire froid toute la journée.
FacileUne soupe miso japonaise légère avec du tofu soyeux, du wakamé et des oignons verts dans un bouillon végane de kombu ; elle offre une option réconfortante et peu calorique.
FacileUne salade thaïe croquante et entièrement végane où la papaye verte râpée, la tomate et les haricots verts rencontrent une sauce citron vert-piment, avec de la sauce soja à la place de la sauce de poisson.
FacileUn classique espagnol rafraîchissant et peu calorique, préparé avec des tomates, du concombre et des poivrons crus, sans cuisson.
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