グルテンフリー野菜ボレク ライスペーパー使用

このレシピについて

作り方

1. 1

   ズッキーニとにんじんをすりおろして水分を軽く絞る。

2. 2

   玉ねぎとにんにくをオリーブオイルで炒める。

3. 3

   ズッキーニとにんじんを加え5分炒める。

4. 4

   火を止めチーズとスパイスを混ぜる。

5. 5

   卵 ヨーグルトまたは牛乳と水を混ぜる。

6. 6

   ライスペーパーを浸して柔らかくする。

7. 7

   野菜の具を包んで巻く。

8. 8

   天板に並べる。

9. 9

   卵黄を塗り白ごまをふる。

10. 10

    180°Cで25〜30分焼く。

11. 11

    熱いうちに提供する。