Cremoso, fresco e nutriente: Toast con Avocado, Uova e Tacchino Affumicato 🥑🍳🥪✨
Aggiornata:
Toast con Avocado, Uova e Tacchino Affumicato apporta 315 calorie per porzione: 18 g di proteine, 22 g di carboidrati e 17 g di grassi. La preparazione richiede 15 minuti in tutto e rende 2 porzioni.
Questo toast con avocado, uova e tacchino affumicato è una perfetta combinazione di superfood per la colazione. I grassi sani dell’avocado, il tocco fresco del limone, la cremosità della labneh, le proteine delle uova e il sapore del tacchino affumicato lo rendono saziante ed energizzante. Una scelta eccellente per iniziare la giornata in modo equilibrato.
Tostare leggermente le fette di pane.
Spalmare uno strato sottile di labneh su ogni fetta.
Schiacciare l’avocado con una forchetta.
Aggiungere alcune gocce di succo di limone, sale e pepe, e mescolare.
Distribuire l’avocado sopra il labneh.
Scaldare l’olio in padella e cuocere le uova a piacere.
Mettere le fette di tacchino affumicato sul toast.
Adagiarvi sopra le uova.
Cospargere con peperoncino in scaglie.
Guarnire con prezzemolo fresco e servire.
FacileUna rinfrescante insalata turca di bulgur impastata con concentrato di pomodoro e peperone, limone ed erbe fresche; offre un'opzione leggera e a basso contenuto calorico.
FacileFarro cotto al dente, condito con pomodorini, cetriolo, olive e basilico. Un piatto leggero, ricco di fibre e completamente vegano con olio d'oliva.
FacileUna colazione in padella ricca di proteine, con uova cotte in una saporita salsa di pomodoro e peperoni.
Comincia
Scaricala, crea l’account, fotografa il primo piatto. La configurazione richiede meno di un minuto. I primi 3 giorni sono gratis. Disdici quando vuoi.
3 giorni di prova gratuita · poi Premium settimanale, mensile o annuale — prezzo nella tua valuta sullo store.
