FacileBowl Burrito Messicano – Ciotola Vegana di Riso e Fagioli Ricca di Fibre
Una colorata ciotola vegana di riso integrale, fagioli neri, mais e avocado con salsa di pomodoro fresca e lime.
- Totale
- 25 min
- Calorie
- 480 kcal
- Porzioni
- 2 porzioni
Un taco leggero e ricco di proteine con pesce bianco alla griglia, cavolo fresco e avocado in tortillas di mais.
Aggiornata:

Tacos di Pesce Fit – Pesce Bianco alla Griglia con Salsa allo Yogurt e Lime apporta 420 calorie per porzione: 38 g di proteine, 34 g di carboidrati e 15 g di grassi. La preparazione richiede 25 minuti in tutto e rende 2 porzioni.
Pesce bianco alla griglia, cavolo rosso croccante e avocado cremoso si uniscono nelle tortillas di mais per un pasto saziante e ricco di proteine. La salsa allo yogurt e lime dona un tocco fresco con molte meno calorie rispetto ai condimenti pesanti.
Asciuga il pesce con carta da cucina e condiscilo con cumino, paprika, sale e pepe.
Scalda l'olio d'oliva in una griglia a fuoco medio-alto.
Griglia il pesce 3-4 minuti per lato finché si sfalda, poi spezzettalo.
Mescola lo yogurt con succo di lime, scorza e un pizzico di sale per la salsa.
Condisci il cavolo tagliato con un po' di succo di lime.
Scalda brevemente le tortillas in una padella asciutta.
Farcisci le tortillas con pesce, cavolo e avocado, versa la salsa allo yogurt e lime e completa con il coriandolo.
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