Con cannella, croccante e senza zucchero: Crumble di Mele senza Zucchero 🍏✨
Aggiornata:
Crumble di Mele senza Zucchero apporta 235 calorie per porzione: 5 g di proteine, 31 g di carboidrati e 11 g di grassi. La preparazione richiede 45 minuti in tutto e rende 4 porzioni.
Questo crumble salutare è preparato senza farina, zucchero raffinato o dolcificanti artificiali. La dolcezza naturale delle mele si unisce all’aroma della cannella e alla croccantezza delle noci. Ottimo servito caldo o freddo.
Preriscaldare il forno a 180 °C.
Sbucciare e tagliare le mele a cubetti. Mescolare con succo di limone, cannella e noci.
In una ciotola mescolare fiocchi d’avena, farina di mandorle, olio di cocco, sciroppo di datteri, cannella e sale.
Versare le mele in una teglia e coprire con crumble.
Cuocere 25–30 minuti finché non diventa dorato.
Servire caldo o freddo, con yogurt o gelato senza zucchero.
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