Con strati croccanti e crema leggera: Budino Fit con Kadaif Croccante 🍮✨
Aggiornata:
Budino Fit con Kadaif Croccante apporta 210 calorie per porzione: 6 g di proteine, 30 g di carboidrati e 7 g di grassi. La preparazione richiede 30 minuti in tutto e rende 4 porzioni.
Questo dolce è una versione salutare del tradizionale budino turco. Strati di kadaif croccante alternati a budino leggero creano una consistenza unica. Preparato con dolcificanti naturali, è una scelta più leggera che soddisfa comunque la voglia di dolce.
Spezzettare il kadaif in piccoli pezzi.
Tostarlo in padella con l’olio.
Quando è dorato aggiungere miele o sciroppo di datteri e mescolare.
Mettere da parte quando è croccante.
In un altro pentolino mescolare latte, farina e amido.
Cuocere a fuoco medio mescolando fino ad addensare.
Togliere dal fuoco e aggiungere miele e vaniglia.
Disporre uno strato di kadaif croccante nelle coppette.
Versare sopra il budino.
Coprire con un altro strato di kadaif croccante.
Decorare con frutta secca.
Servire freddo.
FacileUna rinfrescante insalata turca di bulgur impastata con concentrato di pomodoro e peperone, limone ed erbe fresche; offre un'opzione leggera e a basso contenuto calorico.
FacileUna zuppa vegana tradizionale con lenticchie rosse, bulgur e riso, insaporita con menta e peperoncino.
FacileUn'insalata thailandese croccante e completamente vegana in cui papaya verde grattugiata, pomodoro e fagiolini incontrano un condimento a base di lime e peperoncino, con salsa di soia al posto della salsa di pesce.
Comincia
Scaricala, crea l’account, fotografa il primo piatto. La configurazione richiede meno di un minuto. I primi 3 giorni sono gratis. Disdici quando vuoi.
3 giorni di prova gratuita · poi Premium settimanale, mensile o annuale — prezzo nella tua valuta sullo store.
