Sentuhan sehat dari masakan Italia: Ravioli Bayam 🥟🌱✨
Diperbarui:
Resep Ravioli Bayam mengandung 385 kalori per porsi: 18 g protein, 50 g karbohidrat, dan 12 g lemak. Waktu pembuatannya 55 menit dan menghasilkan 3 porsi.
Ravioli bayam adalah salah satu hidangan paling populer dari masakan Italia. Dalam versi ini adonan tepung gandum utuh diisi bayam dan keju ricotta. Bergizi dan mengenyangkan menyajikan kenikmatan pasta buatan rumah dengan cara yang lebih sehat. Dengan keseimbangan protein serat dan vitamin hidangan ini cocok untuk acara istimewa.
Masukkan tepung ke mangkuk tambahkan telur air dan garam uleni.
Tutup adonan diamkan 30 menit.
Tumis bayam dengan minyak zaitun dan bawang putih.
Campur bayam dingin dengan ricotta lada dan pala.
Giling adonan potong kotak kotak.
Isi tiap kotak dengan 1 sdt adonan.
Tutup sisi bentuk ravioli.
Rebus dalam air asin 4-5 menit.
Tiriskan taburi parmesan.
Sajikan panas.
PilihanSedangVersi ringan dari bibimbap khas Korea: nasi merah, sayuran warna-warni, daging sapi tanpa lemak, dan satu telur untuk mangkuk seimbang kaya protein.
SedangAyam tanpa kulit yang dimarinasi dengan yogurt dan rempah, lalu dipanggang dengan sedikit lemak. Hidangan utama tinggi protein, mengenyangkan, dan rendah kalori.
SedangVersi nabati dari hidangan jalanan klasik Thailand dengan tahu, asam jawa, dan kacang yang renyah.
Mulai sekarang
Unduh, buat akun, lalu foto piring pertamamu. Penyiapannya kurang dari satu menit. Tiga hari pertama gratis. Batalkan kapan saja.
Uji coba gratis 3 hari · setelahnya Premium mingguan, bulanan, atau tahunan — harga tampil dalam mata uangmu di toko.
