Bola Cokelat Selai Kacang

Camilan sehat untuk keinginan manis: Bola Cokelat Selai Kacang 🍫

Total: 10 mnt
Porsi: 4 porsi
Tingkat kesulitan: Mudah
Kalori · per porsi: 240 kcal

Diperbarui: 1 September 2025

Ringkasnya

Resep Bola Cokelat Selai Kacang mengandung 240 kalori per porsi: 6 g protein, 27 g karbohidrat, dan 12 g lemak. Waktu pembuatannya 10 menit dan menghasilkan 4 porsi.

Tentang resep ini

Tanpa gula rafinasi, bola energi ini dibuat dari kurma, oat, dan selai kacang alami, dilapisi cokelat hitam. Alternatif sehat untuk camilan manis, cocok untuk sebelum olahraga atau dengan kopi. 🌱

Cara membuat

1
Rendam kurma dalam air panas 5 menit.
2
Campur semua bahan dalam blender.
3
Bentuk bola seukuran kenari.
4
Lapisi dengan cokelat hitam leleh.
5
Dinginkan 20 menit sebelum disajikan.

Tips

Tambahkan 1 sdm kelapa parut untuk rasa lebih kaya.
Lapisi dengan lapisan tipis cokelat hitam agar lebih renyah.
Simpan di kulkas 1 minggu atau di freezer 1 bulan.

Bahasa

Resep serupa

Semua resep

Mudah

Kisir Fit – Salad Bulgur Halus Vegan dengan Lemon

Salad bulgur Turki yang menyegarkan, diuleni dengan pasta tomat dan cabai, lemon, serta rempah segar; menyajikan pilihan ringan dan rendah kalori.

Total: 20 mnt
Kalori: 280 kcal
Porsi: 2 porsi

Mudah

Sup Ezogelin – Sup Lentil Merah Turki Vegan

Sup vegan tradisional dari lentil merah, bulgur, dan nasi, dibumbui daun mint dan serpihan cabai merah.

Total: 40 mnt
Kalori: 260 kcal
Porsi: 2 porsi

Mudah

Salad Pepaya Hijau Thailand (Som Tam) – Vegan

Salad Thailand yang renyah dan sepenuhnya vegan, di mana pepaya hijau parut, tomat, dan buncis berpadu dengan saus jeruk nipis-cabai, menggunakan kecap asin sebagai pengganti saus ikan.

Total: 15 mnt
Kalori: 180 kcal
Porsi: 2 porsi

3 hari gratis

Mulai sekarang

Catat santapan pertamamu hari ini lewat foto

Unduh, buat akun, lalu foto piring pertamamu. Penyiapannya kurang dari satu menit. Tiga hari pertama gratis. Batalkan kapan saja.

Download on theApp Store Get it onGoogle Play

Gratis diunduh
Tanpa kartu kredit untuk mendaftar
Batalkan langganan kapan saja

Uji coba gratis 3 hari · setelahnya Premium mingguan, bulanan, atau tahunan — harga tampil dalam mata uangmu di toko.