Une douceur saine: Boules de Beurre de Cacahuète au Chocolat 🍫
Mise à jour:
Boules de Beurre de Cacahuète au Chocolat apporte 240 calories par portion : 6 g de protéines, 27 g de glucides et 12 g de lipides. La préparation prend 10 minutes au total et donne 4 portions.
Sans sucre raffiné, ces boules associent dattes, flocons d’avoine et beurre de cacahuète naturel, enrobées de chocolat noir. Une alternative saine aux envies sucrées, parfaites en collation, avant le sport ou avec le café. 🌱
Faire tremper les dattes 5 minutes dans l’eau chaude.
Mixer tous les ingrédients.
Former des boules de la taille d’une noix.
Les enrober de chocolat noir fondu.
Réfrigérer 20 minutes avant de servir.
FacileUne salade turque de boulgour rafraîchissante, pétrie avec du concentré de tomate et de poivron, du citron et des herbes fraîches ; elle offre une option légère et peu calorique.
FacileUne soupe vegan traditionnelle aux lentilles corail, boulgour et riz, parfumée à la menthe et au piment.
FacileUne salade thaïe croquante et entièrement végane où la papaye verte râpée, la tomate et les haricots verts rencontrent une sauce citron vert-piment, avec de la sauce soja à la place de la sauce de poisson.
Se lancer
Téléchargez, créez votre compte, photographiez votre première assiette. La configuration prend moins d’une minute. Les 3 premiers jours sont gratuits. Résiliable à tout moment.
3 jours d’essai gratuit · ensuite Premium hebdomadaire, mensuel ou annuel — prix affiché dans votre devise sur le store.
