🥗 Gesund, leicht und proteinreich! Gegrilltes Hähnchen mit buntem Gemüse.
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Gegrilltes Hähnchen mit Gemüse enthält 320 Kalorien pro Portion: 35 g Protein, 18 g Kohlenhydrate und 12 g Fett. Die Zubereitung dauert insgesamt 35 Minuten und ergibt 2 Portionen.
Gegrillte Hähnchenbrust kombiniert mit saisonalem Gemüse bietet eine nahrhafte und kalorienarme Mahlzeit. Ideal zur Erholung nach dem Training oder als leichtes Abendessen. Mit hohem Proteingehalt unterstützt es den Muskelaufbau, während das vitaminreiche Gemüse für ein ausgewogenes Gericht sorgt.
Hähnchenbrust in dünne Scheiben schneiden, mit Olivenöl und Gewürzen marinieren
Gemüse waschen und schneiden
Grill erhitzen und das Hähnchen beidseitig gut durchgaren
Gemüse leicht auf dem Grill anbraten
Hähnchen und Gemüse heiß zusammen servieren
EinfachEin erfrischender türkischer Bulgursalat, geknetet mit Tomaten- und Paprikamark, Zitrone und frischen Kräutern; er bietet eine leichte, kalorienarme Option.
EinfachBissfest gegarter Farro, gemischt mit Kirschtomaten, Gurke, Oliven und Basilikum. Eine leichte, ballaststoffreiche und komplett vegane Mahlzeit mit Olivenöl.
EinfachEin proteinreiches Frühstück aus einer Pfanne mit Eiern in einer würzigen Tomaten-Paprika-Sauce.
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