แนะนำปานกลางบิบิมบับสูตรฟิต – ข้าวยำเกาหลีผักและโปรตีน
บิบิมบับเกาหลีสูตรเบา ๆ: ข้าวกล้อง ผักหลากสี เนื้อวัวไม่ติดมัน และไข่หนึ่งฟอง เพื่อชามอาหารสมดุลที่อุดมด้วยโปรตีน
- รวม
- 35 นาที
- แคลอรี
- 430 kcal
- จำนวนที่
- 2 ที่
อาหารเวียดนามคลาสสิกที่เบาสบายและอุดมโปรตีน ทำจากน้ำซุปไก่ใสเคี่ยวกับเครื่องเทศย่างหอม เส้นก๋วยเตี๋ยว และสมุนไพรสด
อัปเดตเมื่อ:

สูตรเฝอไก่เวียดนาม – ซุปก๋วยเตี๋ยวหอมกรุ่นให้พลังงาน 380 แคลอรีต่อหนึ่งที่ ประกอบด้วยโปรตีน 35 กรัม คาร์โบไฮเดรต 42 กรัม และไขมัน 6 กรัม ใช้เวลาทำทั้งหมด 60 นาที ได้ 2 ที่
เฝอไก่เวียดนามนี้ผสานน้ำซุปใสที่เคี่ยวกับหอมใหญ่และขิงย่าง เส้นก๋วยเตี๋ยว และสมุนไพรสดมากมายเข้าด้วยกัน ด้วยโปรตีนสูงและไขมันต่ำ จึงเป็นมื้อที่อิ่มแต่เบาสบาย
ย่างหอมใหญ่และขิงบนเปลวไฟโดยตรงหรือในกระทะแห้งจนไหม้เกรียม แล้วล้างให้สะอาด
เทน้ำซุปไก่ลงในหม้อ ใส่หอมใหญ่และขิงย่าง โป๊ยกั๊ก และอบเชย
ใส่อกไก่ลงในน้ำซุปแล้วเคี่ยวประมาณ 20 นาที จากนั้นนำออกมาฉีกเป็นเส้น
ลวกเส้นก๋วยเตี๋ยวตามคำแนะนำบนบรรจุภัณฑ์แล้วสะเด็ดน้ำ
กรองน้ำซุป เติมน้ำปลา แล้วปรุงรสให้กลมกล่อม
แบ่งเส้นใส่ชาม แล้ววางไก่ฉีกด้านบน
ราดน้ำซุปร้อนลงในชาม เสิร์ฟพร้อมถั่วงอก สมุนไพรสด และมะนาว
แนะนำปานกลางบิบิมบับเกาหลีสูตรเบา ๆ: ข้าวกล้อง ผักหลากสี เนื้อวัวไม่ติดมัน และไข่หนึ่งฟอง เพื่อชามอาหารสมดุลที่อุดมด้วยโปรตีน
ปานกลางไก่ไม่มีหนังหมักโยเกิร์ตและเครื่องเทศ แล้วนำไปอบด้วยไขมันน้อย เป็นจานหลักโปรตีนสูง อิ่มท้อง และแคลอรีต่ำ
ปานกลางเมนูมังสวิรัติจากอาหารริมทางคลาสสิกของไทย ด้วยเต้าหู้ มะขาม และถั่วลิสงกรุบกรอบ
เริ่มเลย
ดาวน์โหลด สร้างบัญชี แล้วถ่ายรูปจานแรกของคุณ ตั้งค่าเสร็จในไม่ถึงนาที 3 วันแรกใช้ฟรี ยกเลิกได้ทุกเมื่อ
ทดลองใช้ฟรี 3 วัน · จากนั้นเป็น Premium แบบรายสัปดาห์ รายเดือน หรือรายปี ราคาแสดงเป็นสกุลเงินของคุณในสโตร์