Pho di Pollo Vietnamita – Zuppa Aromatica di Noodle di Riso

Un classico vietnamita leggero e ricco di proteine, preparato con brodo di pollo chiaro sobbollito con spezie tostate, noodle di riso ed erbe fresche.

Totale
60 min
Porzioni
2 porzioni
Difficoltà
Media
Calorie · per porzione
380 kcal

Aggiornata:

Pho di Pollo Vietnamita – Zuppa Aromatica di Noodle di Riso

In breve

Pho di Pollo Vietnamita – Zuppa Aromatica di Noodle di Riso apporta 380 calorie per porzione: 35 g di proteine, 42 g di carboidrati e 6 g di grassi. La preparazione richiede 60 minuti in tutto e rende 2 porzioni.

Su questa ricetta

Questo pho di pollo vietnamita unisce un brodo chiaro sobbollito con cipolla e zenzero tostati, noodle di riso e tante erbe fresche. Con tante proteine e pochi grassi, offre un pasto saziante ma leggero.

Preparazione

  1. 1

    Abbrustolisci la cipolla e lo zenzero direttamente sulla fiamma o in una padella asciutta finché non si anneriscono, poi sciacquali.

  2. 2

    Versa il brodo di pollo in una pentola; aggiungi la cipolla e lo zenzero abbrustoliti, l'anice stellato e la cannella.

  3. 3

    Aggiungi il petto di pollo al brodo e fai sobbollire per circa 20 minuti, poi toglilo e sfilaccialo.

  4. 4

    Cuoci i noodle di riso secondo le istruzioni della confezione e scolali.

  5. 5

    Filtra il brodo, incorpora la salsa di pesce e bilancia il sapore.

  6. 6

    Distribuisci i noodle nelle ciotole e completa con il pollo sfilacciato.

  7. 7

    Versa il brodo caldo nelle ciotole e servi con germogli di soia, erbe fresche e lime.

Consigli

  • Per un brodo limpido, non farlo bollire; mantienilo solo a un leggero sobbollire.
  • Per più proteine, aumenta il pollo e riduci leggermente i noodle.
  • Aggiungi le erbe e il lime appena prima di servire, così mantengono freschezza e aroma.

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