Hidangan klasik Vietnam yang ringan dan tinggi protein, dibuat dengan kaldu ayam jernih yang direneh bersama rempah panggang, mihun beras dan herba segar.
Dikemas kini:
Resipi Pho Ayam Vietnam – Sup Mihun Beras Beraroma mengandungi 380 kalori setiap hidangan: 35 g protein, 42 g karbohidrat dan 6 g lemak. Penyediaannya mengambil masa 60 minit kesemuanya dan menghasilkan 2 hidangan.
Pho ayam Vietnam ini menggabungkan kaldu jernih yang direneh bersama bawang besar dan halia panggang, mihun beras serta banyak herba segar. Dengan protein tinggi dan lemak rendah, ia menawarkan hidangan yang mengenyangkan namun tetap ringan.
Bakar bawang besar dan halia terus di atas api atau dalam kuali kering sehingga hangus, kemudian bilas.
Tuang kaldu ayam ke dalam periuk; tambah bawang besar dan halia yang dibakar, bunga lawang dan kayu manis.
Masukkan dada ayam ke dalam kaldu dan reneh selama kira-kira 20 minit, kemudian angkat dan sisit.
Masak mihun beras mengikut arahan pada bungkusan dan toskan.
Tapis kaldu, kacau masuk sos ikan dan seimbangkan rasa.
Bahagikan mihun ke dalam mangkuk dan letak ayam yang disisit di atasnya.
Tuang kaldu panas ke dalam mangkuk dan hidangkan dengan tauge, herba segar dan limau nipis.
PilihanSederhanaVersi ringan bibimbap ikonik Korea: nasi perang, sayur berwarna-warni, daging lembu tanpa lemak dan sebiji telur untuk mangkuk seimbang kaya protein.
SederhanaAyam tanpa kulit diperap dengan yogurt dan rempah, kemudian dibakar dengan sedikit lemak. Hidangan utama tinggi protein, mengenyangkan dan rendah kalori.
SederhanaVersi berasaskan tumbuhan bagi hidangan jalanan klasik Thai dengan tauhu, asam jawa dan kacang rangup.
Mulakan
Muat turun, buka akaun, ambil gambar pinggan pertama anda. Persediaan mengambil masa kurang seminit. Tiga hari pertama percuma. Batalkan bila-bila masa.
Percubaan percuma 3 hari · kemudian Premium mingguan, bulanan atau tahunan — harga dipaparkan dalam mata wang anda di gedung.
