Nikmati coklat dengan cara ringan dan sihat: Supangle Fit 🍫✨
Dikemas kini:
Resipi Supangle Fit mengandungi 220 kalori setiap hidangan: 8 g protein, 24 g karbohidrat dan 10 g lemak. Penyediaannya mengambil masa 30 minit kesemuanya dan menghasilkan 4 hidangan.
Versi fit supangle klasik ini mempunyai asas kek gandum penuh dengan puding coklat ringan di atasnya yang dimaniskan dengan molases atau kurma. Kurang gula dan kalori menjadikan pencuci mulut ini mengenyangkan dan elegan.
Panaskan ketuhar 170°C.
Pukul telur dan molases.
Masukkan minyak dan yogurt gaul rata.
Masukkan tepung gandum penuh, tepung badam, koko dan serbuk penaik.
Bakar 15 min sejukkan potong dan letak dalam cawan.
Untuk puding panaskan susu.
Masukkan koko, tepung gandum penuh, kanji dan pemanis kacau.
Sebelum mendidih masukkan coklat gelap kacau hingga cair.
Pekatkan angkat tuang atas kek.
Tabur kelapa atau badam.
Sejukkan sekurang-kurangnya 1 jam sebelum hidang.
SederhanaDiuli daripada lentil merah dan bulgur halus dengan pes tomato dan herba, bebola vegan ini menjadi snek ringan yang dihidangkan dalam daun salad.
SederhanaHidangan klasik Maghribi yang mengenyangkan dan sepenuhnya berasaskan tumbuhan, diperbuat daripada tomato, kacang kuda dan lentil dengan rempah yang menghangatkan.
SederhanaHidangan klasik Vietnam yang ringan dan tinggi protein dengan udang, sayuran segar, dan herba wangi yang dibalut kulit popia beras.
Mulakan
Muat turun, buka akaun, ambil gambar pinggan pertama anda. Persediaan mengambil masa kurang seminit. Tiga hari pertama percuma. Batalkan bila-bila masa.
Percubaan percuma 3 hari · kemudian Premium mingguan, bulanan atau tahunan — harga dipaparkan dalam mata wang anda di gedung.
