Goditi il cioccolato in modo leggero e salutare: Supangle Fit 🍫✨
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Supangle Fit apporta 220 calorie per porzione: 8 g di proteine, 24 g di carboidrati e 10 g di grassi. La preparazione richiede 30 minuti in tutto e rende 4 porzioni.
Questa versione fit del classico supangle ha una base di torta integrale e sopra un budino al cioccolato leggero dolcificato con melassa o datteri. Meno zuccheri e calorie per un dolce elegante e saziante.
Preriscaldare il forno a 170°C.
Sbattere uova e melassa.
Aggiungere olio e yogurt mescolare.
Unire farina integrale, farina di mandorle, cacao e lievito.
Cuocere 15 min raffreddare tagliare e mettere nei bicchieri.
Per il budino scaldare latte in pentola.
Aggiungere cacao, farina, amido e dolcificante mescolare.
Prima che bolla aggiungere cioccolato fondente mescolare fino a sciogliere.
Addensare togliere e versare sopra la torta.
Decorare con cocco o mandorle.
Raffreddare almeno 1 ora prima di servire.
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