Disfruta del chocolate de forma ligera y saludable: Supangle Fit 🍫✨
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Supangle Fit aporta 220 calorías por ración: 8 g de proteínas, 24 g de carbohidratos y 10 g de grasas. Se prepara en 30 minutos en total y salen 4 raciones.
Esta versión fit del clásico supangle lleva una base de bizcocho integral y encima un pudín de chocolate ligero endulzado con melaza o dátiles. Con menos azúcar y calorías es un postre saciante y elegante.
Precalentar horno a 170°C.
Batir huevos y melaza.
Añadir aceite y yogur mezclar.
Agregar harina integral, harina de almendra, cacao y levadura.
Hornear 15 minutos enfriar cortar y colocar en copas.
Para el pudín calentar leche en cazo.
Añadir cacao, harina, almidón y endulzante batir.
Antes de hervir añadir chocolate negro mezclar hasta fundir.
Espesar retirar y verter sobre bizcocho.
Decorar con coco o almendra.
Refrigerar al menos 1 hora antes de servir.
MediaAmasadas con lentejas rojas y bulgur fino, tomate concentrado y hierbas, estas albóndigas veganas son un aperitivo ligero servido en hojas de lechuga.
MediaUn clásico marroquí abundante y totalmente vegetal, elaborado con tomate, garbanzos y lentejas y realzado con especias cálidas.
MediaUn clásico vietnamita ligero y rico en proteínas de gambas, verduras crujientes y hierbas frescas envueltas en papel de arroz.
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