MudahKisir Fit – Salad Bulgur Halus Vegan dengan Lemon
Salad bulgur Turki yang menyegarkan, diuli dengan pes tomato dan cili, lemon serta herba segar; menawarkan pilihan ringan dan rendah kalori.
- Jumlah
- 20 min
- Kalori
- 280 kcal
- Hidangan
- 2 hidangan
Kuntum kembang kol bakar dalam sos buffalo pedas — snek vegan rangup dan tinggi serat.
Dikemas kini:

Resipi Kepak Kembang Kol Buffalo Rangup Bakar mengandungi 260 kalori setiap hidangan: 9 g protein, 34 g karbohidrat dan 10 g lemak. Penyediaannya mengambil masa 40 minit kesemuanya dan menghasilkan 2 hidangan.
Kepak kembang kol buffalo rangup bakar ini menyajikan rasa pedas dan berani seperti snek klasik tanpa daging atau menggoreng. Disaluti bancuhan tepung kacang kuda dan digaul dengan sos buffalo, ia snek vegan yang sihat dan tinggi serat.
Panaskan ketuhar ke 220°C dan lapik loyang dengan kertas pembakar.
Pukul tepung kacang kuda, susu tumbuhan, serbuk bawang putih, paprika salai, dan garam sehingga menjadi bancuhan licin.
Celup setiap kuntum kembang kol ke dalam bancuhan, biar lebihan menitis, kemudian susun di atas loyang.
Bakar selama 20 minit, balikkan pada pertengahan masa, sehingga salutan mengeras.
Sementara itu, gaul sos pedas dengan mentega vegan atau minyak zaitun cair.
Gaul atau sapu kuntum yang dibakar dengan sos buffalo sehingga sekata.
Masukkan semula ke dalam ketuhar selama 5 minit lagi, kemudian hidang panas dengan batang sayur.
MudahSalad bulgur Turki yang menyegarkan, diuli dengan pes tomato dan cili, lemon serta herba segar; menawarkan pilihan ringan dan rendah kalori.
MudahSarapan sekuali yang kaya protein dengan telur direneh dalam sos tomato dan lada benggala yang pekat.
MudahSup vegan tradisional daripada lentil merah, bulgur, dan nasi, diperisakan daun pudina dan serpihan cili merah.
Mulakan
Muat turun, buka akaun, ambil gambar pinggan pertama anda. Persediaan mengambil masa kurang seminit. Tiga hari pertama percuma. Batalkan bila-bila masa.
Percubaan percuma 3 hari · kemudian Premium mingguan, bulanan atau tahunan — harga dipaparkan dalam mata wang anda di gedung.