Kek Lobak Merah Kayu Manis

Name: Kek Lobak Merah Kayu Manis
Prep time: 15 min
Cook time: 35 min
Total time: 50 min
Yield: 8
Ingredients: 2 biji telur; 3 sudu besar madu atau puri kurma; 3 sudu besar minyak zaitun; 1 cawan tepung gandum penuh; 1 sudu teh serbuk penaik; 1 sudu teh kayu manis; 1 sudu teh esen vanila; 2 lobak merah sederhana diparut; 2 sudu besar kacang walnut dicincang; setengah sudu teh garam

Lembut, sihat dan ringan: Kek Lobak Merah Kayu Manis 🥕🍰✨

Jumlah: 50 min
Hidangan: 8 hidangan
Tahap kesukaran: Mudah
Kalori · setiap hidangan: 160 kcal

Ditulis oleh

Ecem Akkaba · Pakar Pemakanan

Pakar pemakanan, lulusan Universiti İstanbul Medipol. Beliau menyediakan resipi dan nilai pemakanan di FitZen.

Dikemas kini: 18 September 2025

Ringkasnya

Resipi Kek Lobak Merah Kayu Manis mengandungi 160 kalori setiap hidangan: 4 g protein, 22 g karbohidrat dan 7 g lemak. Penyediaannya mengambil masa 50 minit kesemuanya dan menghasilkan 8 hidangan.

Tentang resipi ini

Kek lobak merah kayu manis sihat ini menggunakan madu atau puri kurma sebagai pemanis semula jadi, dibuat dengan tepung gandum penuh. Lobak merah memberi serat dan beta karoten, manakala kayu manis membantu mengawal gula dalam darah. Pilihan kek sihat sesuai untuk minum petang atau pencuci mulut ringan.

Cara penyediaan

1
Pukul telur dengan madu atau puri kurma.
2
Masukkan minyak zaitun dan kacau.
3
Campur tepung serbuk penaik kayu manis vanila dan garam.
4
Satukan bahan kering dengan bahan basah.
5
Masukkan lobak merah parut dan walnut.
6
Tuang adunan ke dalam loyang.
7
Bakar pada suhu 180°C selama 30-35 minit.
8
Sejukkan dan potong untuk dihidang.

Petua

Tambah sedikit buah pala untuk aroma lebih harum.
Versi vegan boleh guna gel biji rami ganti telur.
Hidang bersama krim ringan berasaskan yogurt.

Bahasa

Resipi serupa

Semua resipi

PilihanMudah

Ayam Jerk Jamaica – Bakar Ketuhar

Ayam diperap dengan campuran rempah tersohor Jamaica dan dibakar dalam ketuhar. Tanpa pemanggang, lebih rendah lemak, dan 41 g protein setiap hidangan.

Jumlah: 60 min
Kalori: 340 kcal
Hidangan: 4 hidangan

PilihanMudah

Moqueca Brazil – Stu Ikan Bersantan

Moqueca dari Bahia mereneh ikan putih dalam santan dan lada benggala. Tanpa tepung, bebas gluten secara semula jadi, dan 34 g protein setiap hidangan.

Jumlah: 45 min
Kalori: 355 kcal
Hidangan: 4 hidangan

Mudah

Barszcz Poland – Sup Bit Jernih

Sup bit merah Poland ini jernih, masam segar dan sangat ringan — 118 kalori semangkuk, dengan nitrat semula jadi bit kekal utuh.

Jumlah: 75 min
Kalori: 118 kcal
Hidangan: 6 hidangan

3 hari percuma

Mulakan

Rekod hidangan pertama anda hari ini dengan gambar

Muat turun, buka akaun, ambil gambar pinggan pertama anda. Persediaan mengambil masa kurang seminit. Tiga hari pertama percuma. Batalkan bila-bila masa.

Download on theApp Store Get it onGoogle Play

Percuma dimuat turun
Tiada kad kredit untuk mendaftar
Batalkan langganan bila-bila masa

Percubaan percuma 3 hari · kemudian Premium mingguan, bulanan atau tahunan — harga dipaparkan dalam mata wang anda di gedung.