PilihanMudahAyam Jerk Jamaika – Panggang Oven
Ayam yang dimarinasi dengan campuran rempah khas Jamaika lalu dipanggang di oven. Tanpa panggangan arang, lebih rendah lemak, dan 41 g protein per porsi.
- Total
- 60 mnt
- Kalori
- 340 kcal
- Porsi
- 4 porsi
Kue Wortel Kayu Manis
Lembut, sehat dan ringan: Kue Wortel Kayu Manis 🥕🍰✨
- Total
- 50 mnt
- Porsi
- 8 porsi
- Tingkat kesulitan
- Mudah
- Kalori · per porsi
- 160 kcal
Ditulis oleh
Ecem Akkaba · Ahli Gizi
Ahli gizi, lulusan Universitas İstanbul Medipol. Ia menyusun resep dan nilai gizi di FitZen.
Diperbarui:
Ringkasnya
Resep Kue Wortel Kayu Manis mengandung 160 kalori per porsi: 4 g protein, 22 g karbohidrat, dan 7 g lemak. Waktu pembuatannya 50 menit dan menghasilkan 8 porsi.
Tentang resep ini
Kue wortel kayu manis sehat ini dibuat dengan madu atau puree kurma sebagai pemanis alami dan tepung gandum utuh. Wortel memberi serat dan beta-karoten, sementara kayu manis membantu menyeimbangkan gula darah. Pilihan kue sehat yang cocok untuk camilan sore atau hidangan penutup ringan.
Cara membuat
- 1
Kocok telur dengan madu atau puree kurma.
- 2
Tambahkan minyak zaitun lalu aduk.
- 3
Campur tepung baking powder kayu manis vanila dan garam.
- 4
Masukkan bahan kering ke bahan basah.
- 5
Tambahkan wortel parut dan kacang kenari.
- 6
Tuang ke loyang kue yang sudah dialasi.
- 7
Panggang 180°C selama 30-35 menit.
- 8
Dinginkan lalu potong-potong.
Tips
- Tambahkan sedikit pala untuk aroma lebih kuat.
- Untuk versi vegan ganti telur dengan gel biji rami.
- Sajikan dengan krim ringan berbasis yogurt.
Bahasa
- Havuçlu Tarçınlı Kek (Türkçe)
- Carrot Cinnamon Cake (English)
- Karotten-Zimt-Kuchen (Deutsch)
- Bizcocho de Zanahoria y Canela (Español)
- Gâteau aux Carottes et à la Cannelle (Français)
- Torta di Carote e Cannella (Italiano)
- كيك الجزر بالقرفة (العربية)
- にんじんシナモンケーキ (日本語)
- เค้กแครอทอบซินนามอน (ไทย)
- Kek Lobak Merah Kayu Manis (Bahasa Melayu)
Resep serupa
Semua resepPilihanMudah
PilihanMudahMoqueca Brasil – Gulai Ikan Santan
Moqueca dari Bahia memasak ikan putih dalam santan dan paprika. Tanpa tepung, bebas gluten secara alami, dan 34 g protein per porsi.
- Total
- 45 mnt
- Kalori
- 355 kcal
- Porsi
- 4 porsi
MudahBarszcz Polandia – Sup Bit Bening
Sup bit merah khas Polandia ini bening, asam segar, dan sangat ringan — 118 kalori per mangkuk, dengan nitrat alami bit yang tetap utuh.
- Total
- 75 mnt
- Kalori
- 118 kcal
- Porsi
- 6 porsi
3 hari gratis
Mulai sekarang
Catat santapan pertamamu hari ini lewat foto
Unduh, buat akun, lalu foto piring pertamamu. Penyiapannya kurang dari satu menit. Tiga hari pertama gratis. Batalkan kapan saja.
- Gratis diunduh
- Tanpa kartu kredit untuk mendaftar
- Batalkan langganan kapan saja
Uji coba gratis 3 hari · setelahnya Premium mingguan, bulanan, atau tahunan — harga tampil dalam mata uangmu di toko.