フィット・コブサラダ – グリルチキンのアメリカン高たんぱくサラダ

このレシピについて

作り方

1. 1

   鶏むね肉に塩こしょうで下味をつけます。

2. 2

   中〜強火で片面5〜6分ずつ、中まで火が通るまで焼きます。

3. 3

   鶏肉を5分ほど休ませてから、細切りにします。

4. 4

   オリーブオイル、レモン汁、ディジョンマスタードを混ぜてドレッシングを作ります。

5. 5

   ざく切りのロメインレタスを2枚の皿に分けます。

6. 6

   その上に鶏肉、卵、アボカド、トマト、赤玉ねぎを列に並べます。

7. 7

   砕いたフェタチーズを散らします。

8. 8

   軽いドレッシングを回しかけ、すぐに盛り付けます。