Una ensalada americana alta en proteína con pollo a la parrilla, huevo y aguacate y un aliño ligero.
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Ensalada Cobb Fit – Ensalada Americana de Pollo a la Parrilla y Alta en Proteína aporta 380 calorías por ración: 35 g de proteínas, 14 g de carbohidratos y 22 g de grasas. Se prepara en 25 minutos en total y salen 2 raciones.
Esta ensalada americana clásica combina la proteína de calidad del pollo a la parrilla y el huevo con las grasas saludables del aguacate. Con su aliño ligero de limón ofrece una opción saciante pero baja en calorías.
Sazona las pechugas de pollo con sal y pimienta.
Ásalas a fuego medio-alto 5-6 minutos por cada lado hasta que estén bien cocidas.
Deja reposar el pollo 5 minutos y luego córtalo en tiras.
Bate el aceite de oliva, el zumo de limón y la mostaza de Dijon para preparar el aliño.
Reparte la lechuga picada en dos platos.
Coloca encima hileras de pollo, huevo, aguacate, tomates y cebolla morada.
Espolvorea el queso feta desmenuzado.
Rocía el aliño ligero por encima y sirve de inmediato.
FácilFarro cocido al dente, mezclado con tomates cherry, pepino, aceitunas y albahaca. Una comida ligera, rica en fibra y totalmente vegana con aceite de oliva.
FácilArroz frito con kimchi vegetariano y rápido, salteado con verduras y coronado con un huevo frito.
FácilUn desayuno en una sola sartén, lleno de proteínas, con huevos cocidos en una rica salsa de tomate y pimiento.
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