Salad Amerika tinggi protein dengan ayam panggang, telur, dan alpukat serta saus yang ringan.
Diperbarui:
Resep Salad Cobb Sehat – Salad Protein Tinggi ala Amerika dengan Ayam Panggang mengandung 380 kalori per porsi: 35 g protein, 14 g karbohidrat, dan 22 g lemak. Waktu pembuatannya 25 menit dan menghasilkan 2 porsi.
Salad Amerika klasik ini memadukan protein berkualitas dari ayam panggang dan telur dengan lemak sehat dari alpukat. Dengan saus lemon yang ringan, ia menjadi pilihan yang mengenyangkan namun rendah kalori.
Bumbui dada ayam dengan garam dan lada.
Panggang dengan api sedang-tinggi selama 5-6 menit tiap sisi hingga matang.
Diamkan ayam selama 5 menit, lalu iris memanjang.
Kocok minyak zaitun, air perasan lemon, dan mustard Dijon untuk membuat saus.
Bagi selada cincang ke dua piring.
Tata ayam, telur, alpukat, tomat, dan bawang merah berjajar di atasnya.
Taburkan keju feta yang dihancurkan.
Siramkan saus ringan di atasnya dan sajikan segera.
MudahFarro yang dimasak al dente, dicampur tomat ceri, mentimun, zaitun, dan basil. Hidangan ringan, kaya serat, dan sepenuhnya vegan dengan minyak zaitun.
MudahNasi goreng kimchi vegetarian yang cepat, ditumis dengan sayuran dan diberi telur ceplok setengah matang.
MudahSarapan satu wajan kaya protein dengan telur yang dimasak dalam saus tomat dan paprika yang kaya rasa.
Mulai sekarang
Unduh, buat akun, lalu foto piring pertamamu. Penyiapannya kurang dari satu menit. Tiga hari pertama gratis. Batalkan kapan saja.
Uji coba gratis 3 hari · setelahnya Premium mingguan, bulanan, atau tahunan — harga tampil dalam mata uangmu di toko.
