Ein proteinreicher amerikanischer Salat mit gegrilltem Hähnchen, Ei und Avocado und einem leichten Dressing.
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Fit Cobb Salat – Amerikanischer Proteinsalat mit gegrilltem Hähnchen enthält 380 Kalorien pro Portion: 35 g Protein, 14 g Kohlenhydrate und 22 g Fett. Die Zubereitung dauert insgesamt 25 Minuten und ergibt 2 Portionen.
Dieser klassische amerikanische Salat verbindet das hochwertige Protein von gegrilltem Hähnchen und Ei mit den gesunden Fetten der Avocado. Mit seinem leichten Zitronendressing bietet er eine sättigende und zugleich kalorienarme Option.
Würze die Hähnchenbrüste mit Salz und Pfeffer.
Grille sie bei mittlerer bis hoher Hitze 5-6 Minuten pro Seite, bis sie durchgegart sind.
Lass das Hähnchen 5 Minuten ruhen und schneide es dann in Streifen.
Verrühre Olivenöl, Zitronensaft und Dijon-Senf zu einem Dressing.
Verteile den gehackten Römersalat auf zwei Teller.
Ordne darauf reihenweise Hähnchen, Ei, Avocado, Tomaten und rote Zwiebel an.
Bestreue alles mit dem zerbröckelten Feta.
Träufle das leichte Dressing darüber und serviere sofort.
EinfachBissfest gegarter Farro, gemischt mit Kirschtomaten, Gurke, Oliven und Basilikum. Eine leichte, ballaststoffreiche und komplett vegane Mahlzeit mit Olivenöl.
EinfachSchneller vegetarischer Kimchi-Bratreis, mit Gemüse gebraten und mit einem Spiegelei getoppt.
EinfachEin proteinreiches Frühstück aus einer Pfanne mit Eiern in einer würzigen Tomaten-Paprika-Sauce.
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