Penuh protein dan serat: Burrito Daging Sapi 🌯✨
Ditulis oleh
Ecem Akkaba · Ahli Gizi
Ahli gizi, lulusan Universitas İstanbul Medipol. Ia menyusun resep dan nilai gizi di FitZen.
Diperbarui:
Resep Burrito Daging Sapi mengandung 320 kalori per porsi: 24 g protein, 34 g karbohidrat, dan 11 g lemak. Waktu pembuatannya 30 menit dan menghasilkan 4 porsi.
Dibuat dengan daging sapi tanpa lemak sayuran dan rempah dalam tortilla gandum utuh burrito ini menawarkan makanan sehat dan mengenyangkan. Sempurna untuk pilihan seimbang tinggi protein.
Tumis bawang dan bawang putih dengan minyak zaitun.
Masukkan daging sapi masak hingga kecokelatan.
Tambahkan paprika dan tomat masak beberapa menit.
Masukkan kacang dan bumbu aduk rata.
Isi tortilla dengan campuran ini.
Taburi sedikit keju jika diinginkan.
Gulung tortilla dan panaskan sebentar di oven atau wajan.
Hiasi dengan ketumbar segar dan sajikan hangat.
PilihanSedangVersi ringan dari bibimbap khas Korea: nasi merah, sayuran warna-warni, daging sapi tanpa lemak, dan satu telur untuk mangkuk seimbang kaya protein.
SedangHidangan nasi paling terkenal dari Afrika Barat ini dimasak dalam saus tomat dan paprika merah. Versi ini memakai beras merah dan memberi 7 g serat per porsi.
SedangSup paling dicintai di Iran ini menyatukan tiga jenis kacang, setumpuk herba, dan mi. 16 g protein dan 12 g serat per porsi.
Mulai sekarang
Unduh, buat akun, lalu foto piring pertamamu. Penyiapannya kurang dari satu menit. Mulai dengan versi gratis; paket Premium tahunan termasuk uji coba gratis 3 hari untuk pengguna baru yang memenuhi syarat.
FitZen Premium: paket mingguan atau tahunan. Harga berbeda di tiap negara — lihat harga terkini di App Store atau Google Play.
