Douceur naturelle et énergisante : Gâteau au Tahini et à la Mélasse 🍰✨
Mise à jour:
Gâteau au Tahini et à la Mélasse apporte 210 calories par portion : 6 g de protéines, 18 g de glucides et 12 g de lipides. La préparation prend 40 minutes au total et donne 8 portions.
Ce gâteau sans sucre associe la saveur naturelle du tahini et de la mélasse à la farine complète, pour une alternative saine. Idéal pour l’heure du thé ou comme collation équilibrée.
Préchauffer le four à 170°C.
Battre les œufs.
Ajouter tahini, mélasse et huile, bien mélanger.
Mélanger farine, levure, bicarbonate, cannelle et sel.
Ajouter aux ingrédients liquides.
Incorporer les noix si désiré.
Verser dans un moule graissé.
Cuire 25-30 min à 170°C.
Laisser tiédir et servir.
FacileUne salade turque de boulgour rafraîchissante, pétrie avec du concentré de tomate et de poivron, du citron et des herbes fraîches ; elle offre une option légère et peu calorique.
FacileUne soupe vegan traditionnelle aux lentilles corail, boulgour et riz, parfumée à la menthe et au piment.
FacileUne salade thaïe croquante et entièrement végane où la papaye verte râpée, la tomate et les haricots verts rencontrent une sauce citron vert-piment, avec de la sauce soja à la place de la sauce de poisson.
Se lancer
Téléchargez, créez votre compte, photographiez votre première assiette. La configuration prend moins d’une minute. Les 3 premiers jours sont gratuits. Résiliable à tout moment.
3 jours d’essai gratuit · ensuite Premium hebdomadaire, mensuel ou annuel — prix affiché dans votre devise sur le store.
