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- 60 Min.
- Kalorien
- 340 kcal
- Portionen
- 4 Portionen
Tahini-Melasse-Kuchen
Natürlich süß und voller Energie: Tahini-Melasse-Kuchen 🍰✨
- Gesamt
- 40 Min.
- Portionen
- 8 Portionen
- Schwierigkeit
- Einfach
- Kalorien · pro Portion
- 210 kcal
Verfasst von
Ecem Akkaba · Ernährungsberaterin
Ernährungsberaterin, Absolventin der İstanbul Medipol Universität. Sie erstellt die Rezepte und Nährwerte bei FitZen.
Aktualisiert:
Kurz gesagt
Tahini-Melasse-Kuchen enthält 210 Kalorien pro Portion: 6 g Protein, 18 g Kohlenhydrate und 12 g Fett. Die Zubereitung dauert insgesamt 40 Minuten und ergibt 8 Portionen.
Über dieses Rezept
Dieser zuckerfreie Kuchen kombiniert den natürlichen Geschmack von Tahini und Melasse mit Vollkornmehl und bietet eine gesunde Alternative. Perfekt für die Teezeit oder als Snack.
Zubereitung
- 1
Ofen auf 170°C vorheizen.
- 2
Eier in einer Schüssel verquirlen.
- 3
Tahini, Melasse und Öl hinzufügen, gut mischen.
- 4
In einer anderen Schüssel Mehle, Backpulver, Natron, Zimt und Salz vermengen.
- 5
Die trockenen Zutaten zur feuchten Mischung geben und rühren.
- 6
Walnüsse unterheben (optional).
- 7
Teig in eine gefettete Form geben.
- 8
25-30 Min bei 170°C backen.
- 9
Etwas abkühlen lassen und servieren.
Tipps
- Verwenden Sie Trauben- oder Dattelsirup.
- Orangenschale hinzufügen für mehr Aroma.
- Nach dem Backen etwas Tahini darüber träufeln.
Sprache
- Tahinli Pekmezli Kek (Türkçe)
- Tahini Molasses Cake (English)
- Bizcocho de Tahini y Melaza (Español)
- Gâteau au Tahini et à la Mélasse (Français)
- Torta con Tahina e Melassa (Italiano)
- كيك الطحينة والدبس (العربية)
- Kue Tahini Molase (Bahasa Indonesia)
- タヒニとモラセスのケーキ (日本語)
- เค้กทาฮินีและกากน้ำตาล (ไทย)
- Kek Tahini dan Molases (Bahasa Melayu)
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